有的食物很适合女性用于预防或治疗乳腺炎，比如海带，能降低女性体内的雌激素水平，平衡女性内分泌系统；又如坚果内食物，它们能起到抗氧化的作用；多吃海产品能补充人体所需的微量元素，可以营养和保护乳腺；常吃谷类食物的女性体内雌激素水平比较稳定，发生乳腺疾病的几率也比较低！护理措施若要预防乳腺炎的发生，女性需在生活中注意每一个细节，养成良好的生活习惯，保证每日充足的睡眠和良好的睡眠质量，可以降低疾病的发生率.

　　疼痛疼痛，有时还伴随乳核疼，炎症部位红肿、变硬、压痛，慢慢形成脓肿。脓肿常位于乳管内、乳腺内或乳腺后，深部脓肿波动不显著。局部红肿局部红肿、热痛，触及痛性硬块，脓肿形成后可有波动感。红肿时除了痛感强外，还会出现寒战、高热、倦怠及食欲不佳等症状！济南杏林中医院专家提醒：日常生活中，注意个人卫生，每天用清水清洗，不要用洗液冲洗，注意性生活清洁，经期不要性生活，坚持锻炼，保持好心情，定期进行检查，预防疾病的发生，多了解相关妇科知识，学会科学对待，照顾好自己，以免被谣言所蛊惑呀!

　　乳腺炎是指乳腺的急性化脓感染，是产褥期的常见病，也是引起产后发热的原因之常见于哺乳妇女，尤其是初产妇在产后1~2个月内，急性乳腺炎的发病率高达2%～4%！因此，为了避免乳腺炎带来的危害，日常要重视其预防工作!另外，如果出现了乳腺炎类似症状，一定要尽早到医院进行检查，尽早诊断治疗!乳腺炎有3大症状发烧乳腺炎的产妇多有发烧症状，当还没有明显症状的时候，有的妈妈误认为自己可能是受凉了、感冒了，忽视了乳腺炎初期的症状。

　　红肿热痛持续到10天左右，肿块会渐渐变软，按下时会有波动感，局部浮肿发热，压痛明显，穿刺抽吸有脓液，有时脓液可从乳窍中流出，全身症状加剧。济南杏林中医院专家提醒：日常生活中，注意个人卫生，每天用清水清洗，不要用洗液冲洗，注意性生活清洁，经期不要性生活，坚持锻炼，保持好心情，定期进行检查，预防疾病的发生，多了解相关妇科知识，学会科学对待，照顾好自己，以免被谣言所蛊惑呀。乳腺炎是一种炎症，许多人在治疗的同时忽略了饮食禁忌，这样就会有碍恢复的进度。

乳腺炎不能吃哪些

　　溃后阶段：当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，或手术切开排脓!若脓出通畅，则局部肿消痛减，发热、怕冷症状消失，疮口逐渐愈合！若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，就会形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈.也会有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏!乳腺炎是一种比较常见的女性疾病，处于哺乳期的女性的乳腺炎发病率较高!形成此病一般是由于乳腺管受到堵塞或挤压，导致乳汁无法正常流通而发生积聚，从而诱发炎症.

　　，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等.济南杏林中医医院温馨提示：乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。济南杏林中医院专家提醒：日常生活中，注意个人卫生，每天用清水清洗，不要用洗液冲洗，注意性生活清洁，经期不要性生活，坚持锻炼，保持好心情，定期进行检查，预防疾病的发生，多了解相关妇科知识，学会科学对待，照顾好自己，以免被谣言所蛊惑呀!

　　乳腺炎的三个发病阶段初起阶段：初起常有破裂，哺乳时感觉刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时可有一两个乳管阻塞不通。继而局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色有的不会有明显症状，有的微红或微热.全身症状不明显，或伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁容易发脾气，食欲不振。成脓阶段：患乳肿块不消或逐渐增大，局部疼痛加重，或有搏动性疼痛，甚至持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮色红，皮肤灼热，并有壮热不退，口渴思饮，恶心厌食等症状！