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果汁以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,经加工制成的饮品!果汁中保留了水果中大部分营养成分,例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等。常喝果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。[1-2]果汁分为两种:纯果汁和复合果汁。就纯果汁而言,又可分为两种,一种是直接使用原汁,另一种是将鲜榨果汁先脱水,再加水还原成为浓缩果汁!大多数纯果汁都是浓缩果汁!哈密瓜的功效与作用哈密瓜的功效与作用:哈密瓜含有丰富的胡萝卜素,具有具有保护视网膜,预防近视和白内障的作用.
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禁忌人群患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后者不宜多食;糖尿病人忌食!适宜人群一般人群均可食用!特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。哈密瓜,古称甜瓜,甘瓜,源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”!含糖量在15%左右!形态各异,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质佳!哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高!
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橙子里的的维生素C亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂!在13130位男女中进行的一项研究显示,女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚,但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效!橙子除了含有大量维生素C,还含有胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂!芒果功效:治疗小便不利;治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑;治疗闭经;治疗咳嗽痰多。
芒果作用:抗菌消炎芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益.另外,多吃芒果对女性乳腺癌的预防也很有作用。防治便秘土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处.
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哈密瓜中含有丰富的抗氧化,可以减少色素在皮肤的沉着,从而具有美白淡斑,延缓皮肤衰老的作用!哈密瓜中钾离子的含量高,具有调节神经功能,缓解紧张的作用。哈密瓜中的活性成分,可以降低血液粘度,具有预防血栓形成,减少心脑血管疾患发生的作用!哈密瓜中含有氨基酸,具有补充人体所需,消除疲劳的作用等!其因含糖高,糖尿病患者不宜食用.”功效能利小便、止渴、除烦热、防暑气、生津止渴;可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状!