正常月经自测：一般来说，跟月经相关的一些指标是月经周期、经期时长、月经量、月经颜色、痛不痛经!月经周期21～35天都是正常的，平均算下是28天.经期时长一般在3～8天；月经量就是总出血量，这个范围一般在20～60mL是比较正常的，少于20就是少，月经量大于60就算是月经量过多。月经颜色一般是红色、深红色或淡红色，只要不是黄色、褐色、黑色都代表没什么问题。痛经也是一个相关指标，轻微痛经都是正常现象。引起月经失调的原因：情绪异常长期精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经!

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女人月经失调可以性生活吗

　　很多女人提到月经的时候，几乎都会想到月经失调这几个字!月经失调除了表现在月经不规律，经期忽短忽长外，每个人根据自身情况的原因，还会出现经血过多、痛经、闭经等症状!在我们周围，大部分人几乎都遇到过月经不调的情况。月经这件事本来就已经够麻烦的了，再碰上一个失调，情况就糟糕了很多，这简直就是要把人逼疯的节奏！月经失调了，一定不要病急乱投医，不要乱用方法调理，不然会让身体更糟糕！今天，我们就来说说月经失调的那些事儿!

　　月经失调都有那些症状不规则子宫出血不规则子宫出血是一个临床症状，具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血.常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血.功能失调性子宫出血指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血!子宫出血是月经失调中常见的一种，常见于青春期及更年期！分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血.闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起!

　　若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱.原因五：滥用药滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍！原因六：蹦迪噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响原因七：吸烟烟草能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍!以上这些就是月经失调的原因，女性月经不调建议通过中药调理，可以改善月经提前、月经推迟、月经过少等月经问题!

　　嗜烟酒香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调.在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍!月经失调月经失调是怎么引起的？月经失调的原因原因一：压力正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱.同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。