出现子宫肌瘤与体内的雌激素的量有关，超标的雌激素在一定程度上助长了子宫肌瘤的生长，所以饮食上尽量避免摄入雌激素或是能够增加体内雌激素的食物！不要经常饮酒，包括饮用其他含有酒精的饮料!酒精可使体内雌激素量上升.不要食用雌激素催熟的家禽。少吃罐装食物。因为其中所含有的某些防腐剂及染色剂已被鉴定出含有环境雌激素!禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品!另外，忌口的东西虽然看似繁多，但是偶尔吃一点并没有太大关系，不能过分讲究，饮食还是要均衡丰富，才能保证营养元素摄入！

　　长期性生活失调女性性生活是否和谐与子宫健康息息相关，长期性生活失调，容易引起激素分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤.肥胖近年来研究发现，肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关！且女性每增加10kg的体重可增加21％患子宫肌瘤的风险，或每增加1单位体重指数可增加6％患子宫肌瘤的风险。虽然子宫肌瘤是一种常见疾病，对生命的危害系数较低，但是当发现患有以上症状时，一定要立刻去医院进行检查的，确保自身健康。子宫肌瘤护理对症护理心理护理：协助病人选择治疗方法!

浆膜下子宫肌瘤诊断治疗方法

　　所以，即使知道子宫肌瘤并不可怕，也一定要引起重视，不然一旦恶变将会危及生命.子宫肌瘤常见的症状都有哪些？症状一：子宫肌瘤早期，腹部会出现一些包块，随着时间推移，这些包块会慢慢增长变大，此时的包块虽然会移动，但并没有疼痛感。症状二：出现小腹坠涨感，月经期间或非月经期间都会产生腰酸背痛的情况！症状三：月经量增多，经期延长，月经时间不规律!有时流血量过多还会造成贫血!症状四：白带增多，当子宫或宫颈的黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、坏死时，则产生血性或脓性白带!

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　　少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品.少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料!尽量少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品（含加工的和天然的），包括乳类及其制品、蛋类，以及以激素饲养的动物肉类。饮食宜清淡，少食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等！饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物！忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料.

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　　缓解病人因疾病引起的焦虑和紧张的情绪。营养：鼓励病人摄入高蛋白、高维生素和含铁量丰富的食物.消化不良者应少食多餐并适当活动促进消化!病人应忌烟酒，忌食辛辣食物！出血：出血多者应住院观察和治疗，避免发生危险.严密观察生命体征变化，观察有无面色苍白、脉搏细数等症状.保留会阴垫以准确估计流血量和性质！大出血时，应及时与医师联系，及时处理!用药护理：注意服用铁剂的注意事项！腹部肿块：注意观察肿块大小和症状!