运动是必不可少的，多出去走走，或者活动一下身体.总之，良好的生活习惯和科学饮食，在一定程度上是可以疾病的。但当身体出现异常的干渴、胸痛或者吞咽困难，这个时候患者应该多注意身体，尽可能早点去医院检查一下！如果是食道癌，建议患者早点接受治疗，这样的可能性才大。食道癌我们生活中常见的一种疾病，它的发生给很多家庭带来了伤害，甚至夺取了很多人的生命，但是食道癌是有迹可循的，喝酒，吸烟都有致癌的作用!如果一个人同时具有这两种不好的习惯，那么他患食道癌的机率要远远高于普通人，这是因为两者协同致癌的作用非常大.

　　癌症对患者来说是一件可怕的事情，因为癌症的的可能性比较小，而且它容易复发。我国常见的恶性肿瘤之一是食道癌，其实癌症在早期是可以被和控制的！如果食道癌早期没有被发现并治疗，那该病在发展过程中会危及健康！早期食道癌，会出现哪些症状？早期食道癌的症状吞咽食物困难食道癌患者在吃东西的时候，算是在喝稀饭，都会感觉到吞咽比较困难，而且好像咽不下去，食物一直卡在食管里不下去！随着病情的不断发展，这种情况只会越来越严重.

　　食道癌治疗期间会引起患者很多不良症状，而这些不适也常常会给患者造成心理上的困扰，所以从生活中进行一些调理对食道癌患者来说非常重要.饮食和运动都可以给患者心情，合理的饮食也可以补充患者所需的营养!那么对于食道癌患者的心情及生活上要做怎么样的护理呢？精神安慰，战胜疾病排除后顾之忧，积极配合治疗！患者得知身患食管癌后，精神压力很大，对日后的生活丧失信心!患者应精神放松，不可因进食困难而着急生气，家属应给予精神上的支持，生活上的照顾，采取措施，积极治疗！

　　食管有异物感患者在吃东西的时候，感觉有食物卡在食管壁上，吐不吐不出来，咽也咽不下去，患者感觉到难受，一直感觉异物卡在喉咙处.只有在吞咽口水或者喝水的时候，患者才感觉异物感的症状得到缓解或者消失！食道癌食管癌，首先要不良的生活习惯！如果患者有抽烟喝酒的习惯，尽可能的戒掉!同时，不能吃过热或者过冷的食物。坚持细嚼慢咽，避免出现狼吞虎咽等行为!如果有熬夜的习惯，要知道熬夜伤身体，而且还会使身体的抵抗力下降。

请问食管癌狭窄能靠吃饭撑开吗

　　炒菜时油不要放得太多，研究表明，乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关!1不要图便宜买不新鲜或腐烂的蔬菜和水果！1细嚼慢咽，吃温食。食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快，很赶时间那种.外国人说“中国人是急的人，等不得”，为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变.所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急！1加强体育锻炼，提高身体素质，从而增强抵症侵袭的能力.

　　因为症状轻微，而且只是偶尔发生的，所以容易被患者疏忽.喉咙干渴当人体极度的缺少水分的时候，患者会感觉到口渴和喉咙干的情况，这个时候身体急需补充水分来缓解.如果经常喝水，根本不可能出现喉咙干的情况，这可能是食道癌导致的这种情况!因此，干渴是平常都有可能发生的事情，容易被患者直接忽略掉！胸口疼痛有些患者比较的疑惑，食道癌怎么会引起胸痛呢？其实，胸痛并不是食道癌典型症状，只是少数的患者才会出现这种症状.食道癌引起的胸痛的特点有胸骨后出现烧灼感、感和牵拉样疼痛，尤其是在吃东西的时候，这种感觉明显又强烈，特别是吃粗糙或者灼热等刺激性强的食物。

　　食道癌高发人群中以烟酒爱好者居多!食道癌预防小常识：不要吃过烫的食物，不要进食过快，不要过量饮以减轻对食管粘膜的刺激.不要吃发霉的粮食，少吃酸菜.因为发霉的粮食可产生毒素!改变食用酸菜的习惯，酸菜中含有大量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。如果你是生活在食管癌的高发地区，年龄在40岁以上的男性，平时有食用酸菜、饮酒等习惯，近期出现吞咽困难、胸骨后疼痛或不适，要及时到医院做相关检查，例如食管镜、食道钡餐、X线或者拍片等吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。