济南杏林中医院专家提醒：日常生活中，注意个人卫生，每天用清水清洗，不要用洗液冲洗，注意性生活清洁，经期不要性生活，坚持锻炼，保持好心情，定期进行检查，预防疾病的发生，多了解相关妇科知识，学会科学对待，照顾好自己，以免被谣言所蛊惑呀！盆腔炎是一种常见的女性妇科疾病，这种疾病在多数女性身上都出现过。在我们的生活中我们应该要做好各种盆腔炎预防措施，这样才能有效的防止疾病发生.下面我们就来对盆腔炎预防方法做下介绍。

　　艾灸：艾灸穴位：关元，子宫，归来，三阴交和八髎穴!方法：用三眼艾灸盒同时插两根艾条或三根艾条施灸，每次灸15-20分钟。这期间根据自己对温度的感应而适当调整艾条的高度及热度。耳穴按摩：选内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感等穴，施按、捻、摩手法弱刺激10分钟。每日3-5次！平时想要避免疾病上身，女性一定要提高自身抵抗力，抵抗力太低，就算治好了慢性盆腔炎以后还会有复发的可能，所以，治疗后不仅要注意饮食习惯，在运动上也要上心，坚持锻炼，提高免疫力，这篇科普文章希望能帮助到大家，希望女性朋友们多了解妇科知识，对自己有好处。

　　盆腔炎预防时女性朋友们需做到：保持大便通畅，并观察大便的性状!若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎！有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可出现内菌群紊乱，而引起分泌物增多，呈白色豆渣样白带！此时，盆腔炎预防应即到院就诊，让妇科中医为你诊断，排除其他炎症的可能性!盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养.这也是盆腔炎预防的措施中比较重要的!发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

盆腔炎哪家医院看的好

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　　盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，临床上有急性和慢性之分，其中慢性盆腔炎常见，其发病时间长，病情较顽固，往往是由急性盆腔炎治疗不好发展而来.急性盆腔炎发生时，主要表现为发热、下腹疼痛，白带量多，呈脓性。有时还会伴有乏力，腰痛，月经失调.病情严重的甚至会出现高热、寒战、头痛、食欲不振等症状。慢性盆腔炎的症状主要表现为月经紊乱，如月经过多、月经稀少或闭经。由于盆腔炎症和粘连，可有不同程度的白带增多、腰腹疼痛、下腹坠痛等症状，经久不治很容易造成女性不孕!

　　气滞血淤：小腹胀痛，腰骶酸痛，带下量多或少，色白质黏，经前乳胀，胸胁胀痛，月经色暗，有血块，舌质暗红或边有淤斑淤。中医常见治疗方法穴位按摩：患者仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，常规腹部按摩数次.再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次!痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎.中药治疗：中药[清炎妇善纺贴]可以活血化瘀，开通腠理，促进膏药药性之快速发挥、直达病所，有效治疗盆腔炎顽疾！