山南市非物质文化遗产中，“卓舞”又称“果卓”，藏语本意是圆圈舞，“卓”意为舞，亦有“鼓舞”之意！“久河卓舞”因表演时，舞者人人腰间扎竖一面彩色皮鼓，两把白羽花顶弯钩鼓槌时时敲动，因此也被视为“腰鼓舞”.据久河村老艺人洛桑介绍，公元8世纪中叶，西藏一座寺庙桑耶寺即将落成时，为祛除妖魔，来自雅鲁藏布江两岸及雅砻河谷的卓舞表演者在夜晚燃起篝火，击鼓而舞，吓退妖魔。卓舞从此跳了十余年，成为山南一带人人熟知的震慑妖魔、祈求吉祥的舞蹈，并日益在民间流行开来。

　　这就是“久河卓舞”广为人知的起源说法之古老的传说为“久河卓舞”披上了一层神话色彩.历经1300年的演绎，“久河卓舞”逐渐褪去神话的外衣，成为民间禳除灾异、祈求吉祥、表达对五谷丰登幸福生活向往之情的舞蹈艺术，变成一种生动、质朴的民俗文化符号!每逢重大节日或重要时间节点，久河村人就会穿戴上传统、靓丽的服饰，跳起卓舞，祝福吉祥，“鼓舞”人心!“久河卓舞”表演时气势磅礴，通常由十几到数十位不等的舞者共同参与，大家穿戴、动作整齐划一，边唱歌边敲鼓边起舞，时而模仿雄鹰展翅，时而似龙争虎斗，时而面向蓝天敲鼓似凿，时而甩辫击天裙摆飞舞，场面或庄重肃穆，或迅疾如风，现场观之给人以朴拙、刚健、奔放的艺术美。

我们推荐自治区山南市非物质文化遗产特色

　　”从此，尼玛旺久踏上了卓舞教学、演艺、传承的道路！当年，尼玛旺久带着由80多名舞者组成的庞大表演队登台亮相，成为雅砻文化节的一大亮点.“久河卓舞”也得以从农村走向城市!尼玛旺久感慨道：“从那一次公演开始，‘久河卓舞’被救活了！”山南市非物质文化遗产事业的扶持，尼玛旺久的徒弟越来越多，有了更加专业化、规模更大的表演团队，“久河卓舞”一次又一次在区内外电视晚会、文艺汇演、舞蹈大赛等舞台上公开演出!琼结“久河卓舞”越来越高，广受社会关注，久河村还建立起了卓舞传习所，有了专项经费，尼玛旺久本人也于2018年被评为非物质文化遗产代表性传承人.

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　　2014年，“久河卓舞”列入非物质文化遗产名录。近年来，在各部门的大力支持下，在以尼玛旺久为代表性传承人的一大批传承者的努力下，“久河卓舞”这一古老民族舞蹈艺术得以发扬光大，焕发出新的华彩。近年来，山南市坚持“保护为主、合理利用、传承发展”的方针，加强组织领导，狠抓科学规划，强化保护措施，山南市非物质文化遗产保护工作取得了显著成绩。山南市非物质文化遗产认同是民族团结的根脉，中华文化始终是西藏各民族的情感纽带、心灵归宿。

自治区山南市非物质文化遗产特色

　　在党的阳光雨露滋润下，民族哗叽手工编织已成为山南民族文化的“拳头产业”.山南市非物质文化遗产传承人物：尼玛旺久的执着与坚守2021年6月25日，山南火车站，一位发须花白的老人再一次穿上隆重的五彩卓舞服，右手敲响腰间的皮鼓，雪白的发辫随着挪移的动作在空中舞动。这就是“久河卓舞”代表性传承人尼玛旺久！虽然已经年逾80高龄，但尼玛旺久仍然带领自己的徒弟，以跳卓舞的方式迎接拉林铁路的开通!每当穿上卓舞服，这位脸庞布满皱纹的老人似乎立刻就会变得满面生机、精神矍铄！

　　青瓦达孜山下，藏王记功石碑旁，高高甩起的发辫似有力的豹尾，不断起落的鼓槌敲出浑厚的鼓声，飞舞旋转的褶裙让人目不暇接……这正是山南市琼结县传承千年的山南市非物质文化遗产——“久河卓舞”！舞动千年，薪火相传，生生不息。“久河卓舞”宛如一颗在历史烟尘中浴火不化的明珠，历久弥新，光彩熠熠！走进新时代，文化建设的动能为“久河卓舞”注入新的活力，让这一古老艺术形式的魅力传播四方。山南市非物质文化遗产历史追源：“鼓舞”人心的千年艺术久河是山南市琼结县下水乡一个普通村落的名字，古时，这一带通称为久河沟，大名鼎鼎的“久河卓舞”就在这里流传演绎!