他说，他已经为复读做好了心理准备，无论第二年的成绩如何，他都不会后悔复读一年。一位高三老师说，复读生要正确认识复读，尽快走出高考失败的阴影，全身心投入复读，有利于提高成绩！每一个复读生都希望在一年的复读中提高自己的学习成绩，如何提高自己的学习成绩？那就是“跌倒在哪里就爬起来”。如果高考因心理原因失败，就要找到缓解考试紧张的方法！假如缺乏知识，就要做好“抓强补弱”.如果是考试技能的原因，你应该在一年的考试中总结你的考试技能。

　　同时，严禁炒作“高考状元”、“高考入学率”、“高分考生”、“复读生”等信息.[3]云南志润教育咨询有限公司计划复读的复读生如何调整学习状态，已报名参加复读班！今年对复读生来说无疑是一个非常困难的时期，那么复读生应该注意哪些问题呢？记者在尽快走出高考失败的阴影采访中了解到，一些复读生的考试成绩已经达到了两三条线，但他们选择复读是因为他们对高考成绩不满意!据一位复读生说，他的分数达到了三条线，但他平时的分数在两条线上，经过一番考虑，他决定复读。

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　　归根结底，今年要经过很多模拟考试，善于总结的人总是总结出很多方法和技巧。克服自卑和浮躁的复读生容易产生两种心理，一种是自卑。“看到以前所有的同学都上了大学，我很不舒服！面对应届高三学生，他们甚至会感到自卑.一位经历过复读的学生说.有些学生因为别人说的话而变得特别敏感，让自己承受巨大的压力，这不利于提高成绩！此外，一些学生会冲动，因为他们经历了一年的三年级学习，认为他们的知识没有问题，无法安定下来学习.

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　　考生的心理压力也多种多样.有些人抱怨过去，对曾经和自己一起战斗的同胞，也许是因为优势和力量，也许是因为运气比自己好，这导致了成年人难以捉摸的心理因素!一方面，由于年龄的影响，生活枯燥压抑，有时候经不起人生特殊时期带来的考验！如果第二年高考复读后取得好成绩，超过上一年并不容易.综合努力远远超过了纯粹为高考复习的努力，与自己的心灵和思想作斗争！云南志润教育咨询有限公司自我效能感因素自我效能感是指个人对能否利用自己的知识和技能成功完成工作和任务的信心！

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　　积极的心理暗示会激发你的信心和勇气.抓住机遇，采取行动，取得成功；消极的心理暗示会排斥和失去成功。我们的一些学生经常贬低自己，不能正确评价自己，经常接受“我不会”、“我很愚蠢”、消极的心理暗示，比如“我什么都失败了”，产生了一切都不如别人的自卑感！这只会引起和加剧胆怯和紧张的心理反应，使自己陷入螺旋加速的恐惧反应。为什么不让积极的心理暗示保护自己，激励自己，而不是让消极的心理暗示伤害自己？我们应该从积极的角度看待自己，发现自己的优势，看到自己的优势，正确评价自己，然后用积极的话暗示自己，相信自己能做到！

　　所以，你要从正面说：“我要克服一切困难，进入大学深造.”信念坚定，目标明确.暗示的句子应该是可行的，不能产生心理矛盾和抵抗.如果你认为你不太可能进入本科大学，那么选择一个实用和理想的目标，比如：我必须进入本科课程!想象一下特定的场景。当你背诵或说出自己设定的句子时，你应该通过想象清楚地看到自己成为大学生时的样子和场景。越具体越真实越好.注重感情，激发热情.目标是一个有限期的梦想，自我暗示是为了激发热情，促进行动.