积极的心理暗示会激发你的信心和勇气!抓住机遇，采取行动，取得成功；消极的心理暗示会排斥和失去成功!我们的一些学生经常贬低自己，不能正确评价自己，经常接受“我不会”、“我很愚蠢”、消极的心理暗示，比如“我什么都失败了”，产生了一切都不如别人的自卑感.这只会引起和加剧胆怯和紧张的心理反应，使自己陷入螺旋加速的恐惧反应!为什么不让积极的心理暗示保护自己，激励自己，而不是让消极的心理暗示伤害自己？我们应该从积极的角度看待自己，发现自己的优势，看到自己的优势，正确评价自己，然后用积极的话暗示自己，相信自己能做到.

　　归根结底，今年要经过很多模拟考试，善于总结的人总是总结出很多方法和技巧!克服自卑和浮躁的复读生容易产生两种心理，一种是自卑.“看到以前所有的同学都上了大学，我很不舒服。面对应届高三学生，他们甚至会感到自卑!一位经历过复读的学生说。有些学生因为别人说的话而变得特别敏感，让自己承受巨大的压力，这不利于提高成绩!此外，一些学生会冲动，因为他们经历了一年的三年级学习，认为他们的知识没有问题，无法安定下来学习！

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　　平常心对待成败得失，保持情绪稳定，心平气和，心平气和。“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，只有不在乎得失，不等待回音的人才能爬上人生。奥运会射击陶璐娜的话说出了人生的真谛:心如止水，笑对人生。学习是一件苦涩的事情，就像和尚的修行一样。高考复读生需要内心的平静，不能容忍悲观、失望和浮躁。在学习的过程中，总会有挫折，适当的自我安慰，不要让情绪波动太大，保持平静，一颗平静的心会带你学习海书山，会为你的大脑打开广阔的思维空间，让你快速奔跑!

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　　它受个人过去行为结果和成败经验的影响。复读生缺乏自信，甚至自卑，在学习和考试中自我效能感不高!情绪因素波动频繁的负面情绪容易使人抑郁、焦虑、分散注意力，不利于学习和考试!同时，由于情绪和情绪的传染性，它们也会对自己产生负面评价.复读生对自己过去的失败经历、面临的不利情况、未来可能出现的一些不可预测的情况等负面情况的认知往往表现出偏见、孤立的特点，并产生一些不合理的信念.假如只有考上大学才有价值，别人肯定会在背后评价自己等等。

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　　他说，他已经为复读做好了心理准备，无论第二年的成绩如何，他都不会后悔复读一年！一位高三老师说，复读生要正确认识复读，尽快走出高考失败的阴影，全身心投入复读，有利于提高成绩!每一个复读生都希望在一年的复读中提高自己的学习成绩，如何提高自己的学习成绩？那就是“跌倒在哪里就爬起来”。如果高考因心理原因失败，就要找到缓解考试紧张的方法!假如缺乏知识，就要做好“抓强补弱”。如果是考试技能的原因，你应该在一年的考试中总结你的考试技能!

　　由于家庭因素的客观原因，大多数父母希望他们的孩子通过复读进入大学，所以他们对孩子有更高的期望。然而，这种期望会使家庭气氛紧张、压抑，容易出现恐惧、焦虑等心理问题.学校因素主要包括学校经理和教师对留级学生的态度，以及留级学生与其他学生的关系!在一些学校，管理者经常将教育资源分配给应届毕业生，而不给予他们正常的待遇.还有许多教师对复读生有偏见，很少把他们当成应届毕业生.另外，很多留级生很难发展与所在班级同学的正常关系，也许双方都有一定的警惕和敌意。