为减轻高原反应的影响，建议：提前①周开始服用预防药物，如红景天、西洋参等.进藏后动作要轻缓，避免剧烈运动，保持良好的休息状态.多喝水，适量补充氧气，如感到不适及时向导游或当地医疗机构求助！气候与着装林芝的气候多变，早晚温差大，特别是冬季气温较低。因此，建议携带足够的保暖衣物，如羽绒服、毛衣、长裤等，以及帽子、手套和防滑鞋！同时，林芝阳光强烈，紫外线辐射高，需携带高SPF值的防晒霜、太阳镜和帽子以保护皮肤和眼睛!

　　这里深邃壮丽，景色宜人。您可以在这里欣赏到峡谷的壮丽景色，以及南迦巴瓦峰的雄伟身姿.游玩时间建议为6小时，确保您能充分领略这里的自然之美!下午，驱车前往鲁朗国际旅游小镇!这个小镇以石锅鸡闻名，您可以在这里品尝到地道的藏族美食!同时，小镇的自然风光也十分优美，您可以漫步在小镇的街头巷尾，感受这里的宁静与和谐。游玩时间约为5小时。晚上，推荐您入住吉美南迦巴瓦山居或类似的酒店！这里地理位置优越，周围环境安静宜人，非常适合自驾游游客休息！

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　　走在墨脱的徒步线路上，你可以看到那如梦如幻的雅江“海市蜃楼”，仿佛置身于一个神奇的仙境。此外，林芝的巴松错湖也是一处不可错过的景点!这里的湖水清澈见底，碧绿如玉，仿佛是一块镶嵌在群山之中的翡翠.站在湖边，望着那宁静的湖面和远处的雪山，你会感受到内心的平静和宁静!而湖中的小岛和寺庙，更是为这片美丽的湖泊增添了几分神秘和神圣的气息。为了吸引更多的游客，林芝市政府还推出了一系列旅游优惠政策，如景区免门票优惠、“引客入林”奖励措施等，让游客们能够享受到更多的实惠和便利！

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　　交通与安全选择正规旅行社预订具有合法旅游运输资质的车辆，确保车辆性能良好且驾驶员经验丰富！自驾游前检查好车况，行驶过程中遵守交通规则，控制车速，注意礼让，杜绝疲劳驾驶和酒后驾车.在林芝旅游时，要注意交通安全，不要乘坐没有正规运营资质的车辆.请勿进入未开发区域，这些区域往往缺乏必要的安全设施和救援服务，一旦遭遇危险后果不堪设想！尊重当地文化林芝是藏族聚居区，游客应尊重当地的文化和风俗习惯!例如，不要随意对藏族同胞拍照，不要触摸他人的头顶等.

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　　第②天：探访圣湖，品味文化早晨，驱车前往巴松措风景区.作为西藏的5A级圣湖，巴松措的湖水清澈如画，雪山环绕，景色十分迷人.您可以在这里欣赏到湖心岛和千年古寺的美景，感受大自然的神秘与庄严。游玩时间建议为7小时。下午，您可以前往鲁朗林海或卡定沟景区.鲁朗林海是一片美丽的森林，您可以在这里感受到大自然的生机与活力!而卡定沟景区则以瀑布和峡谷风光为主，您可以在这里欣赏到瀑布飞流直下的壮观景象！游玩时间约为3-4小时.

　　同时，在景区内禁止烟火，保护生态环境!其他注意事项携带必要的常用药品，如感冒药、止痛药、晕车药等，以备不时之需.保持环境卫生，不要乱扔垃圾，保护林芝的自然环境！提前预订好住宿，林芝的住宿比较紧张，特别是在旅游旺季.准备好相机，记录旅途中的美好瞬间!综上所述，前往林芝旅游需要做好充分的准备和规划，以确保旅途愉快且安全。希望以上注意事项能为您的林芝之旅提供有益的参考。以下是一份为期两天的林芝自驾游的行程推荐，希望能帮助您规划一次难忘的旅行：第①天：深入自然，感受壮丽早晨，抵达林芝米林机场后，您可以自驾前往雅鲁藏布大峡谷。