腰肌劳损可以治好吗腰肌劳损是不可以治好的.对于腰肌劳损，无论是药物治疗，还是理疗，这一些方法都是暂时的缓解症状，如果症状缓解之后，患者依然像之前那样工作、劳动、运动，那么将来可能会再次发作腰肌劳损!避免或少犯腰肌劳损的措施如下：1、在工作或生活当中，要注意对腰部的保护，尽量避免腰部受到不合理的外伤.2、不要长期的保持一个姿势时间太长.3、要多多注意锻炼腰背部肌肉的力量，当肌肉力量得到明显增强时，自然发生劳损的几率就比较小，可做小燕飞、平板支撑、5点支撑等运动。

　　腰肌劳损怎么办目前腰肌劳损的治疗主要是以保守治疗为主，包括生活方式干预、药物治疗、理疗等!建议腰肌劳损或者怀疑是腰肌劳损的患者，一定要到正规医院检查，诊断明确之后，再进行治疗，以免延误病情。患者在日常生活中需要注意自我生活方式的调整，可以通过自我运动进行治疗，比如游泳、“小燕飞”这些动作可以减缓肌肉的损伤，生活中用正确地姿势去搬运东西、不要搬重物、不要让腰椎过度地负荷、注意保暖、不要久坐等均对腰肌劳损的缓解有一定的作用。

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　　什么是腰肌劳损腰肌劳损就是腰背部的肌肉劳累或损伤之后，出现了各种腰背部的不适，其实它的本质是腰背部的肌肉和其附着点筋膜的一种慢性损伤性炎症，也是一种无菌性的炎症！有些时候腰肌劳损跟椎间盘突出、椎管狭窄难以鉴别，但是这种病人一般并没有椎间盘突出或者椎管狭窄的病史，也没有腿的疼痛，主要还是腰背部的不适，揉一揉或用个热水袋暖一暖，可能觉得症状有所缓解，在医院拍一些片子、核磁、CT没有看到明显的椎间盘的退变，这种情况下一般都是都是腰肌劳损！

　　它不压迫神经，腰间盘突出是压迫神经了，出现了下肢的症状一直到脚上，麻、疼等.腰肌劳损的病人，他只是在腰部局部肌肉的疼痛，跟腰间盘突出是不一样的.当然说，慢性腰肌劳损有好多种，比如说有的是肌肉腱膜炎，有的真正的腰肌劳损，有的是横突综合症，有的是臀上神经炎等！它可以分好多情况，都是慢性腰疼，或者肌上韧带、肌腱韧带劳损等等.这些都统称为慢性腰疼，但是它不直接压迫神经造成的!盘锦骨科医院以微创、无痛无痕为治疗特色，在盘锦地区开展关节镜微创治疗膝关节半月板损伤与修复、交叉韧带重建、骨性关节炎、滑膜炎治疗、关节内骨折关节镜下内固定治疗等微创技术!

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　　第二在我们治疗过程当中还可以加强体育锻炼，增强我们腰背肌的肌肉力量!第三可以采取一些物理治疗进行辅助按摩、热敷、针灸还有现在很多的红外线、超声波等等一系列物理治疗.第四就是应用一些药物治疗，所用的药物包括非甾体类的抗炎药物肌松剂以及一些活血化瘀的中成药!如果有的患者他的腰部存在一个明确的压痛点，也就是我们之前介绍的腰背肌筋膜劳损的部位，压痛点明显的时候也可以进行一个局部的封闭治疗，也就是说会应用麻药以及一些激素类药物，进行局部的封闭，这样能够达到快速的缓解症状，主要的治疗方式就是以上几点.

　　什么是腰肌劳损腰肌劳损医学上又称为慢性的下腰痛或者是功能性腰痛，还有一种名字就叫腰臀肌筋膜炎，腰肌劳损它在实质上就是我们腰背部的肌肉、筋膜以及骨膜的慢性劳损导致的慢性下腰部疼痛!它的主要临床表现就是腰部的酸痛胀痛这种疼痛，它可以在劳累的时候加重休息的时候减轻，也可以在比如天气变化下雨阴天的情况下进行加重，症状反反复复地发作这个就是我们所说的腰肌劳损！腰肌劳损的原因腰肌劳损的病因如下：一，急性腰扭伤后治疗不及时，处理方法不当，是腰肌劳损常见的原因；二，腰部慢性积累性损伤，比如因为职业的原因，需要长期弯腰操作，或因姿势不正确，使腰部肌肉长期处于牵拉紧张状态，产生腰肌劳损；三，不良姿势，比如久坐、久站，从弯腰位到直立位手持重物、抬物，都可以使腰背肌肉长期处于高张力的状态，久而久之就会导致慢性的腰肌劳损；第四，气候环境条件也会有一定的影响.

　　腰肌劳损的症状腰肌劳损的症状如下：一，患者感觉腰部酸痛或者胀痛，有的患者表现为刺痛，如果病情严重，可表现为持续性疼痛，通常疼痛在劳累时加重，休息时减轻，适当活动后，也可以减轻疼痛，但是活动过度又会加重疼痛症状；二，患者腰背部有固定的压痛点，在压痛点进行叩击，可以减轻疼痛；三，不同的压痛点，可以产生不同部位的放射痛；第四，腰肌劳损患者伴有单侧或双侧腰部肌肉痉挛，少数患者腰部活动受限！腰肌劳损和腰椎间盘突出的诊断的区别腰肌劳损跟腰间盘突出是不一样的两个病，我们病人临床上表现的腰疼病人，大部分都是腰肌劳损.