其实，徒步是某种意义上的苦行，完全靠个人的能力而不是外力，只靠自己的双腿而不是机械的力量，只是自己一步一步地丈量一点一滴的感受，而不是坐在车上以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间.但有几点可以补偿你一路的艰辛，远远超过你所花费的银子和精力，仅此几点就已经足够。经历一次便会上瘾经历过一次徒步团建的人通常都会上瘾它不仅可以锻炼人的体魄与耐力陶冶人的心灵和性情促进人际交流同时能够激发人们热爱自然热爱生活的情感使久居都市的疲惫心灵得到放松在徒步的过程中你会时不时痛骂自己脑残缺魂千里迢迢花钱找罪受你会无比怀念家中松软的沙发和冰镇的可乐但是当你体会到徒步带来的快乐寒风吹来的爽快在你眼前，峰峦叠嶂起伏的美景波光粼粼在阳光下熠熠生辉那些美景也许是你不走出去永远都看不到的而那些美景并不因为你的到来而为之所动此情此景只会让你气血上涌咽喉哽噎，甚至痛哭流涕因为那只有一个字可以形容那就是“值”.

　　也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地郊区，农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼徒步也是户外运动中较为典型和极具特色的一种。其实，徒步是某种意义上的苦行，完全靠个人的能力而不是外力，只靠自己的双腿而不是机械的力量，是自己一步一步地丈量一点一滴的感受.而不是坐在车上以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间！徒步意义感受生命的意义，体会来自身心的感动，考察身体状况，挑战意志极限，感受大自然，触摸自然生命，徒步能满足小小的虚荣感，增强自信心.

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　　促进团队成员心灵交流在户外的路上你和团队的所有人享受并一同分享彼此的生活我们可以一起聊天一起喝茶，一起分享食物一起领悟对自然和生活的感受微笑与友善是全世界的通行证增强自信心这么艰难的路我都走过了这世上还有啥可以难倒我的？当你真正完成一次徒步时那种自信头涌上的优越感无以伦比!感受生命的跳动当你走在雪山环绕的砂石路上你会为自己而感动，而骄傲，甚至自豪为你所不知的某种东西无名地感动直至心无旁骛地享受行走的痛苦与快乐每个人心中都有一个说走就走的梦身骑白马邂逅诗与远方远方可能遥不可及但徒步团建近在眼前徒步旅行常有人不解地问，为什么有人要背着大包不远万里去徒步，是哗众取宠还是追求逼格？还是徒步真的有所未独特的乐趣吗？徒步亦称远足、行山或健行并不是通常意义上的散步!