长期以来，红酒一直都受到世界各地人们的喜爱!但是，喝红酒也是有讲究的，如果时间和量不对，则无法享受到红酒的养生作用!关于喝酒时间的选择，一般建议两个时间段！午后一般来说，喝红酒的佳时间是在每天下午2时以后!因为在上午，肚子中的食物会比较少，这时你的身体正在迫切的想要吸收养分，如果此时喝酒的话，酒精很容易被身体吸收，使血液中的酒精浓度迅速升高，会对身体器官造成较大伤害。而中午吃完午饭，身体各项机能恢复正常，此时再喝酒，不会出现这种损害身体的情况。

　　专家建议好不要买整箱相同的酒，多喝不同的酒才会增长红酒见识，除非你真的已经很了解这款酒!与之相对，新世界的酒并非这种情况，而是每个酒庄各自拥有属于自己的一套等级标准，这就需要我们在购买回酒后，进行细致的品鉴了!3、观察酒体品味酒香拥有多年葡萄酒品鉴经验的中国烹饪协会专家钱晔总结了一个看、闻、尝的简易方法的初步品鉴法！大致来说，“看”时摇晃酒杯，观察其缓缓流下的酒脚，自然光下色泽是否晶莹透亮可判断出酒的成熟度.

　　而且据说，重的人比轻的人能喝得多些；东方人和西方人承受酒精的能力也是不同的.在此，不建议婴儿和儿童饮用各种酒精类的饮品.因为他们的心脏尚未完全发育，酒精会对内脏产生伤害！还有，孕妇和开车的人也是不适宜喝任何酒精性饮品的！红酒挑选三部曲，不懂红酒的赶紧看看.1、正规渠道，源头保证目前大多数国内红酒消费者缺乏一定的红酒文化，补课是必然，但如果在亲自选购之前已经保证了葡萄酒的来源问题，那么会因此而减少诸多不必要的麻烦，省时省力.

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　　所以，每天下午2点以后饮酒会比较安全健康.这也是为什么品酒会一般都在下午进行！此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。睡前睡前饮酒一直都是促进睡眠的有效方法之一。少量的酒精会对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡！其实不单单只是酒精有助于睡眠，葡萄酒中含有一种褪黑素，这是一种睡眠辅助激素，也可以有效帮助睡眠.褪黑素是大脑中分泌的一种物质，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善！晚上褪黑素分泌旺盛，你便会昏昏欲睡；早晨褪黑素分泌停滞，你也就睁眼醒来!

　　 玺葡（武汉）商贸有限公司在葡萄酒、香槟这个行业中，是一家屈指可数的好公司。其主营的产品——进口红酒，更是在业界中受到广大客户的喜爱。

　　所以睡前喝一杯红酒，既可以舒缓身体压力、调节情绪，还能辅助睡眠，好处多多.但务必注意的是，喝得太多反而会影响睡眠质量，并且损害身体健康，所以，切莫贪杯哦！喝多少人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下！所以个人建议每天2至3杯为佳，如果酒量不好可以减少，但不建议加量。不同人不同的酒量!男士体液偏多而且容易出汗，能够代谢更多的酒精.女士体液少，所以不适合多喝!

　　不过现在越来越多人喜欢睡前一杯红酒，帮助促进睡眠！那么睡前一杯红酒到底怎么喝？问：红酒睡前多久喝对睡眠有促进作用，该喝多少量？答：1小时到30分钟之间；一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜!但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的人不建议使用这种方法。PS：洗澡前不能喝红酒!洗澡的时候全身血液会加快流动，这样会使人体内贮备的葡萄糖被大量消耗掉，这个过程会使肝脏的承受压力增大，从而造成肝脏的损害！

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