不经意的某个瞬间心生好感，不经意的日积月累心生爱意!可是可是，你终究还是走了，走得干干净净、不留痕迹，偏偏留我一生记忆，不知该如何相忘！如何快速忘记前任？一旦提出这个问题，基本说明你要废了!忘记是不需要努力的，在你打开对话框的那一刻，你便已经地输了!然而，从你遇见她开始，你就没打算赢!但这一次，你想，你要准备赢她了！也不是不能忘掉深爱过的人，但“快速”忘掉是要多快呢？一天？一周？或是一个月？用弗洛伊德的理论来说，“压抑”从来都不能解决问题。

　　三、忘掉前任其实还有科学的方法！1在失恋、离婚，或者亲人离世的时候，很多人都会说：离开这个环境就会忘掉了！真的是这样吗？答案是肯定的!不清楚为什么的兄弟可以试想一下：为什么人们可以在“戒酒中心”戒掉酒瘾，而在家里却不行呢？所以去陌生的地方一个人走走，或者叫上朋友喝点小酒，该哭哭该闹闹，不要觉得“男儿有泪不轻弹”，谁说男人就没有流泪的权利？难道男人就应该永远戴着面具戴着盔甲伪装坚强的“硬汉形象”吗？也别逞强假装无所谓，过去就好了。

　　什么是前任？我都是丧偶。你来，我信你不会走；你走，我就当你死了!当我们全身心都绷紧着，想要去抗拒一个想法的时候，它却偏偏不肯消失；也许只有欢迎它的到来，才会自然而然地把它丢掉。习惯于焦虑、强迫的人，身体多数也处于紧张状态.当你的身体真正放松下来的时候，那些令人不安的想法也就不再那么容易唤醒你了.谈恋爱的时候胖了不少吧？既然她已经走了，那你就恢复运动，不断去提升自己的外在和内在，等到下次再见的时候，悄悄惊艳她的时光.

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　　想前任其实并不可怕，但强烈要求自己“不想前任”就很可怕!它可以让你完全忽视分手的根本原因，忘掉她对你的深深伤害，成功引发唤醒反应，就像陷入某种“无法忘记前任”的“强迫症”！二、解开强迫的链接。任何强迫一定是由两个相反的想法构成，就像一道数学题，我们希望想她和不想她二者相加以后等于零，就像什么都没有发生过一样，我们又可以完好无损地继续前进。于是你告诉自己不能再看她的动态，要拉黑她；警告自己，她就是个渣女，完全不值得你再放在心上！

　　聊天是可以学习的，不懂就要问，不会就要学，无论什么行业，快的学习方式就是跟经验丰富的行业老师进行学习！记住一句话：方法不对，努力白费.如果问男生应该找一个怎样的女生做女朋友，估计每个人的回答都不一样。有人喜欢独立勇敢的，有人喜欢卖萌犯嗲的;有人喜欢颜值高、胸大腰细的女神，可有人却偏偏对那个相貌平平、身材一般的逗逼念念不忘.张无忌在众多女人中兜兜转转一圈后才发现，原来赵敏才是合适的人;夏洛在酒醉梦醒之后才突然明白，马冬梅才是他该珍惜的那个人.

　　越控制，越失控.尽量不想某件事，很有可能就是我们继续想它的主要原因。一、前任为什么那么难忘？有人做过一个实验，来观察压抑一个想导致什么结果!他们让试验者分别想或者不去想一个想法，想法也分为两种，一种是不那么让人兴奋的想法“天气”，另一种是让人兴奋的想法“性”.结果可想而知，唯独那些被要求不许想“性”的试验者，只要一提到“性”，就会引起皮肤电导水平的迅速升高。令人兴奋的“想法”和“压抑”二者的组合，就能把想法直接变成一颗!