美国初的健康管理(ManagedCare)概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订经济适用处方协议,以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用,从而减轻医疗保险公司的赔付负担。随着实际业务内容的不断充实和发展,健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务,并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司,并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求,提供系统专业的健康管理服务!相对狭义的健康管理(HealthManagement),是指基于健康体检结果,建立专属健康档案,给出健康状况评估,并有针对性提出个性化健康管理方案(处方),据此,由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务,使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到的健康维护和保障服务.
健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行管理的过程.其宗旨是调动个人、集体和社会的积极性,有效地利用有限的资源来达到大的健康效果.健康风险评估是健康管理过程中关键的专业技术部分,并且只有通过健康管理才能实现,是慢性病预防的一步,也称为危险预测模型!它是通过所收集的大量的个人健康信息,分析建立生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系,预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性,并据此按人群的需求提供有针对性的控制与干预,以帮助政府、企业、保险公司和个人,用少的成本达到大的健康效果!
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青岛鼎千健康管理有限公司是专业的一站式健康问题解决方案提供商,拥有丰富的三甲医院资源、完善的专业咨询服务团队,能够在全球范围内为您及家庭成员的健康筛选前沿、安全、有效的服务,并提供终身的健康数据管理!健康管理在我国还是一个新概念,健康管理的服务对象较狭窄,主要集中在经济收入较高的人群,公众的认知度还不高,健康管理的一些理念尚未被公众所接受!比如,有些人一年抽烟能花费上万元,而花几百元做个健康管理在他们看来却是“太贵了”,一旦生病,他们只能花费巨资寻求专家名医,而事实是健康管理提早预防可以让他们少花这笔冤枉钱!
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健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行管理的过程!其宗旨是调动个人及集体的积极性,有效地利用有限的资源来达到大的健康效果.在我国,健康管理服务由具有执业资格的"健康管理师"来提供。我国十三五之后提出“大健康”建设,把提高全民健康管理水平放在国家战略高度!根据“规划”,群众健康将从医疗转向预防为主,不断提高民众的自我健康管理意识!健康管理是20世纪50年代末先在美国提出的概念(ManagedCare),其核心内容医疗保险机构及医疗服务机构通过对其医疗保险客户(包括疾病患者或高危人群)或医疗服务客户开展系统的健康管理,达到有效控制疾病的发生或发展,显著降低出险概率和实际医疗支出,从而减少医疗保险赔付损失的目的!
疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性,健康管理的科学基础。每个人都会经历从健康到疾病的发展过程!一般来说,是从健康到低危险状态,再高危险状态,然后发生早期病变,出现临床症状,最后形成疾病!这个过程可以很长,往往需要几年到十几年,甚至几十年的时间。而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性!其间变化的过程多也不易察觉。但是,健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素,帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预,可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程,实现维护健康的目的!
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而老年人自身则要通过改变不良生活方式和行为习惯来预防或控制慢病。医学研究证实,很多慢性病是可防可治的,只要坚持合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式,患高血压的风险能减少55%、脑卒中减少75%、糖尿病减少50%,平均寿命至少延长10年。
已患有慢性病的老年人要在医生指导下正确服药,不要自行停药、减药;做好血压、血糖、腰围、体重等各项指标的监测工作;限盐、限油、限糖,避免高脂肪饮食;保持生活规律,每天适量运动,快走、慢跑、打太极都是不错的选择。 中青年 压力和作息 身处职场的中青年白领,是社会和家庭的双重支柱,他们的健康问题日益凸显。
《生命时报》进行的一项调查显示,在身体方面,员工大的困扰来自“疲劳”和“失眠”,颈椎腰椎病、胃肠病和脂肪肝成为威胁健康的三大疾病;在心理方面,78。9%的员工有过“烦躁”情绪,59。4%的人感受过“焦虑”,38。6%的人觉得“抑郁”。而影响中青年白领健康的主要因素依次是:三餐不规律,工作压力大,经常久坐不动。
很多疾病在发生器质性病变之前,器官的功能先会下降,当下降到一个临界点时才会发生病变。所以,对于中青年白领来说,健康管理的重点是定期体检,建立健康生活方式并持之以恒,降低患病风险,改善整体健康状况。坚持合理膳食,勤于运动,合理安排工作时间,及时排解压力也是中青年白领要学会的一项“本领”。
长期处于紧张、焦虑的负面情绪中,会导致心理障碍,还可能出现心脑血管疾病、内分泌失调和*力下降,从而导致疾病发生。所以,出现不良的负面情绪或心理障碍时,要及时疏解,严重时应就医。青少年 体重和视力 青少年时期要为健康打下良好基础。但现实情况却不容乐观,肥胖、脂肪肝、2型糖尿病、高血压、血脂紊乱等慢性病在青少年人群中的发病率增长迅速。
尤其是肥胖这个健康头号威胁,正把病魔一步步引向青少年。在巨大的升学压力面前,青少年每天要面对繁重的课业负担,一周仅有的几节体育课还常会被考试、补课“霸占”,加之高脂肪、高糖分饮食,造就了一批批“小胖墩”。数据显示,我国18岁以下的肥胖人群已达到1。
2亿。青少年肥胖可能导致成年肥胖,还会导致诸多心理行为问题和社会适应不良。 青少年的健康管理,学校、家长和孩子要一起努力。学校合理安排课外活动,引导学生走向大自然。日本几乎所有中小学都开展远足、爬山等活动。 近视也是影响青少年健康的一大问题。
我国在校中小学生约2亿人,青少年视力低下发病率小学为40%、初中为60%、高中达70%~80%,居世界首位。保护视力,除了勤查视力、及时配眼镜外,还要减少课业负担。加拿大的学校就不提倡留作业,低年级基本无作业,高年级作业要求当堂完成,使用眼时间和强度大为降低。
家长要鼓励孩子每天至少运动1小时,也可以陪孩子一起运动,比如打羽毛球、乒乓球、篮球等。在饮食上,家长要管好孩子的嘴,掌握低糖和低脂的原则,远离碳酸饮料和垃圾食品,多吃粗粮、新鲜果蔬。