所以我建议，凡是可以通过接种疫苗预防的疾病，都应该接种疫苗！但是，还有很多疾病没有疫苗可以使用，我们就应该选择健康的生活方式，比如，按照中国营养学会指导的健康饮食标准，控制好进餐的品种和数量，控制好我们的体重，不抽烟，不饮酒，不熬夜，我们就可能减少高血压，糖尿病，高尿酸以及心脑血管病对我们身体的侵害，也能够减少因为这些严重疾病对我们的家庭产生的经历负担！举一个现在的例子，在还没有特异性新冠肺炎疫苗可以接种的时候，正确佩戴口罩，保持合理的社交距离，减少人群的聚集，就是预防新冠肺重要的措施之

　　健康管理的境界——一拖再拖.也就是说，当我们的身体出现了不舒服的症状，我们不是赶紧去找专业医务人员寻求帮助，而是一拖再拖，等到看诊之时，已经到了疾病的晚期，这样的时候，纵然是花光了所有的钱财，甚至是金山银山都难挽回自己的生命和健康!不同年龄的女性在育龄期、孕产期、围绝经期的每一个阶段，难免会遇到不同健康问题的困扰!近年来，难孕、不孕等问题也愈发显著!女性生育能力与体内各类生殖激素和卵巢储备功能有着密切的联系.

　　卵巢储备是指卵巢能够提供健康和成功怀孕的卵细胞的能力，卵巢储备功能的下降不但会让女性面临衰老，更是导致女性难孕、不孕的主要因素.血清抗缪勒管激素（AMH）是评估女性卵巢储备功能的有效且敏感的标志物，能够帮助女性评估生育能力，从而指导女性制定科学的生育计划并提高生育率!AMH水平越高，说明卵巢储备功能及生育力越强；若AMH水平有所下降，就代表着生育力的减退，女性可计划尽早受孕，避免错过佳生育时机!虽然影响女性生育的一要素是年龄，但是实际年龄并不完全等于卵巢生物学年龄，更不能与卵巢储备功能划等号，因此，女性在健康体检时进行AMH检测能够更好地进行生育计划并实现优生优育。

　　足够的专业度能够更快找到适合的医疗资源，合理安排流程，快速帮助您和家人找回健康!03-完善的档案管理系统，建档更准确多学科专家根据健康报告准确评估和分析；多学科专家出具个性化方案；健康管理师一对一，指导方案执行；专属健康管理师及时记录健康信息形成，量身定制健康档案；阶段性总结形成案例；健康管理师定期反馈至专家，保持密切联系；04-汇聚全球高品质医疗资源健康管理的一般境界——有病早治！平常，我们都会说，某某朋友，你不舒服了，赶紧去医院看诊，做到有病早治!

　　健康管理的次高境界——没病找病！也就是做好合理的健康体检.根据2020中国癌症大数据，中国居民癌症发病率男性前五位分别是肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和食管癌，女性一位是乳腺癌.而这些癌症，凡是可以通过微创手段的早期癌，都没有任何临床症状，通过体检发现的!所以说，50岁前后，开始做一次胃肠镜体检，每年体检，做一个肺部的低剂量螺旋CT扫描，女性朋友体检做好乳腺癌的相关排查，一旦诊断出来早期癌，对于这个人来讲就是福音——因为他（她）可以完全了！

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　　青岛鼎千健康管理有限公司是专业的一站式健康问题解决方案提供商，拥有丰富的三甲医院资源、完善的专业咨询服务团队，能够在全球范围内为您及家庭成员的健康筛选前沿、安全、有效的服务，并提供终身的健康数据管理.青岛鼎千健康管理有限公司致力于通过国际水平的科学手段相结合的方法，对包括癌症在内的慢性代谢性疾病以及衰老问题提供个性化准确评估和解决建议!我们还和专业严谨的技术平台紧密合作，其具有达到国际水平的细胞储存技术，存储细胞种类繁多，支持各类免疫细胞应用。

　　与此同时，AMH检测在卵巢手术/化疗患者的生育力保持、多囊卵巢综合征（PCOS）等妇科疾病的辅助诊断、预测绝经年龄等方面也具有重要医学价值！AMH检测不受月经周期和激素药物的影响，可在月经周期的任何一天进行检测！健康管理的高境界——防病于未然。不得病才是好的!怎么样才能够不得病？根据国家要求，做好一类疫苗的预防接种.对于其他疫苗，只要是符合适应症，没有禁忌症，都应该接受疫苗接种预防疾病.大家想一想，如果是害病了，除了疾病对身体的伤害，无论采取什么样的治疗，花销都会远远高于预防接种的代价！