正常月经自测：一般来说，跟月经相关的一些指标是月经周期、经期时长、月经量、月经颜色、痛不痛经。月经周期21～35天都是正常的，平均算下是28天。经期时长一般在3～8天；月经量就是总出血量，这个范围一般在20～60mL是比较正常的，少于20就是少，月经量大于60就算是月经量过多!月经颜色一般是红色、深红色或淡红色，只要不是黄色、褐色、黑色都代表没什么问题!痛经也是一个相关指标，轻微痛经都是正常现象.引起月经失调的原因：情绪异常长期精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经！

　　通常将闭经分为原发性和继发性两种！凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经!绝经绝经意味着月经终止，指月经停止12个月以上！但未绝经前常有月经周期和月经量的改变。济南杏林中医院专家提醒：日常生活中，注意个人卫生，每天用清水清洗，不要用洗液冲洗，注意性生活清洁，经期不要性生活，坚持锻炼，保持好心情，定期进行检查，预防疾病的发生，多了解相关妇科知识，学会科学对待，照顾好自己，以免被谣言所蛊惑呀！

　　月经失调都有那些症状不规则子宫出血不规则子宫出血是一个临床症状，具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血！常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血.功能失调性子宫出血指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血!子宫出血是月经失调中常见的一种，常见于青春期及更年期!分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起.

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　　若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱.原因五：滥用药滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍！原因六：蹦迪噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响原因七：吸烟烟草能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调！每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍.以上这些就是月经失调的原因，女性月经不调建议通过中药调理，可以改善月经提前、月经推迟、月经过少等月经问题！

女生月经失调是怎么回事

　　原因二：着凉女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经！原因三：电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调!原因四：便秘便秘可能会引起女性月经紊乱!直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜!如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性.

　　嗜烟酒香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍!月经失调月经失调是怎么引起的？月经失调的原因原因一：压力正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱！同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经.

　　济南杏林中医院专家提醒：日常生活中，注意个人卫生，每天用清水清洗，不要用洗液冲洗，注意性生活清洁，经期不要性生活，坚持锻炼，保持好心情，定期进行检查，预防疾病的发生，多了解相关妇科知识，学会科学对待，照顾好自己，以免被谣言所蛊惑呀！济南杏林中医院专家提醒：日常生活中，注意个人卫生，每天用清水清洗，不要用洗液冲洗，注意性生活清洁，经期不要性生活，坚持锻炼，保持好心情，定期进行检查，预防疾病的发生，多了解相关妇科知识，学会科学对待，照顾好自己，以免被谣言所蛊惑呀！　　《方案》列出了整顿时间表：到2013年底前，无证开采等非法违法行为得到有效制止;非法占用河道、土地、山场堆放矿渣、尾矿、干选废料现象得到根除;地下开采生产规模小于3万吨/年、露天开采生产规模小于5万吨/年的小铁矿，生产规模小于15万吨/年的岩金矿，不符合国家或地方政府规定的相应矿种最小开采规模且无法经技改达到上述生产规模的金属非金属矿山，安全距离小于300米的露天矿山，尾矿处理和环境保护不符合要求的超贫磁铁矿依法关闭;到2014年底前，依法关闭经限期技改、整改仍达不到上述生产规模以及有关规定要求，不符合产业政策、安全保障能力低下、浪费破坏矿产资源、严重污染环境的矿山以及无固定、合法矿石来源的选矿厂;到2015年底前，全省金属非金属矿山(包括尾矿库)关闭1100座以上。