女性都应该注意预防乳腺炎的发生，不仅有益于自身健康，还保证准妈妈能正常的进行哺乳!下面就为大家介绍一下预防乳腺炎的饮食和护理手段！饮食预防要预防乳腺炎的发生，女性在孕期和产期一定要注意饮食的调理，不能吃燥热、辛辣的食物，防止热毒积聚而引发炎症，如辣椒、花椒等食物都应少吃。另外，油腻和油炸的食物会滋生湿热，也可能诱发炎症，所以女性应尽量少吃此类食物！发物对于身体不好的女性来说是需要避免的，同时也应注意日常饮食不要选择含有激素的食物，这些食物会导致乳腺增生。

　　乳腺炎的三个发病阶段初起阶段：初起常有破裂，哺乳时感觉刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时可有一两个乳管阻塞不通！继而局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色有的不会有明显症状，有的微红或微热!全身症状不明显，或伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁容易发脾气，食欲不振.成脓阶段：患乳肿块不消或逐渐增大，局部疼痛加重，或有搏动性疼痛，甚至持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮色红，皮肤灼热，并有壮热不退，口渴思饮，恶心厌食等症状！

　　溃后阶段：当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，或手术切开排脓。若脓出通畅，则局部肿消痛减，发热、怕冷症状消失，疮口逐渐愈合.若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，就会形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈!也会有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏.乳腺炎是一种比较常见的女性疾病，处于哺乳期的女性的乳腺炎发病率较高！形成此病一般是由于乳腺管受到堵塞或挤压，导致乳汁无法正常流通而发生积聚，从而诱发炎症.

　　有的食物很适合女性用于预防或治疗乳腺炎，比如海带，能降低女性体内的雌激素水平，平衡女性内分泌系统；又如坚果内食物，它们能起到抗氧化的作用；多吃海产品能补充人体所需的微量元素，可以营养和保护乳腺；常吃谷类食物的女性体内雌激素水平比较稳定，发生乳腺疾病的几率也比较低!护理措施若要预防乳腺炎的发生，女性需在生活中注意每一个细节，养成良好的生活习惯，保证每日充足的睡眠和良好的睡眠质量，可以降低疾病的发生率！

　　乳腺炎是指乳腺的急性化脓感染，是产褥期的常见病，也是引起产后发热的原因之常见于哺乳妇女，尤其是初产妇在产后1~2个月内，急性乳腺炎的发病率高达2%～4%.因此，为了避免乳腺炎带来的危害，日常要重视其预防工作！另外，如果出现了乳腺炎类似症状，一定要尽早到医院进行检查，尽早诊断治疗.乳腺炎有3大症状发烧乳腺炎的产妇多有发烧症状，当还没有明显症状的时候，有的妈妈误认为自己可能是受凉了、感冒了，忽视了乳腺炎初期的症状!

产后乳腺炎病因检查

　　那么，乳腺炎患者不能吃哪些食物呢？小编来告诉您。乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡.助火，使炎症不易控制，故应忌食。乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重！乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致钱不是问题，问题是没钱！

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