怎么预防颈椎病预防应从从颈椎病的诱发因素着手，颈椎病的诱发往往都是和低头多相关，如长时间的开车，低头文案工作，电脑工作，经常玩手机看微信等都是颈椎病好发的因素!大家要注意一个误区，针对颈椎病的病人大夫经常会交代少低头，是指前面提到的像开车和看书等情况要少，而并不是说像有的病人误解说低头太多回去把电脑放高一点从而达到少低头，意思是头颈椎要少一个姿势。除要尽量避免或减少诱发颈椎病的这些因素以外，还要注意颈部的保暖，颈项部的受寒也会引起来颈椎病的发作，除此之外我们还可以利用健身的方式，比如打羽毛球和游泳，这都是比较好的颈椎保健的办法.

　　在盘锦地区率先开展“胸腰椎骨折经皮后路微创实心椎弓根钉固定术”，创伤小，出血少，恢复快，痛苦轻!科室有熟练掌握脊柱生理病理知识及手术技能的医生队伍，现有主任医生1名，主治医生5名；现展开床位近50张，每年门诊量超2万人次，手术台次100余台次。与沈阳、北京等地知名专家教授保持长期交流、合作，颈腰椎病的手术治疗效果满意，深得盘锦市民的信赖.什么是颈椎病，颈椎病有哪些症状颈椎病是由于椎间盘退变增生，就是骨质增生，刺激临近的组织结构所产生的一系列的临床的综合症。

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　　我们还可以自己做简单的颈椎操，如低头工作比较多没有办法避免的话，可以在工作的过程当中做个仰头、扩胸和探臂的动作，这样的动作对颈椎的劳损是有帮助的.盘锦骨科医院脊柱科室简介盘锦骨科医院脊柱外科成立于2007年，是我院的重点和特色专业科室，专注于脊柱伤病的诊治，科室拥有先进的技术实力，能够开展所有的脊柱外科高精尖手术；我科治疗四肢长管状骨骨折以及关节内骨折技术成熟；对复杂、多发骨折，合并伤的治疗经验丰富；对于骨折畸形愈合、先天畸形矫正以及急、慢性骨关节感染的疗效可靠。

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　　何为颈椎病在临床工作中，颈椎病是一个非常常见的一个疾病，占门诊病人数非常多的，尤其是在中老年人。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎颈神经根综合征，颈椎间盘脱出症的总称.是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多见于下颈椎，以颈5/6颈6/7为多见颈椎退行性改变是颈椎病主要的发病原因.睡姿会引起颈椎病吗颈椎响是颈椎病吗睡姿不好对我们颈椎是影响很大的.为什么说我们说三分之一时间都是在睡眠的，我们白天整个颈椎整个脊柱都是在劳损的状态下，如果我们睡眠的时候一定要选好一个正确的姿势，一定要选好一个合适的枕头!

　　盘锦骨科医院脊柱科专家团队：我科现有主任医师1名，主治医师4名，执业医师2名。毕业于省内外知名医科大学，从业时间10-20年不等，对多发病、常见病有着丰富的治疗经验.盘锦骨科医院脊柱科治疗疾病：四肢骨折、骨盆骨折、颈胸腰椎骨折（合并神经损伤）；畸形；急、慢性骨髓炎；颈椎病、胸椎腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症；血管神经卡压、损伤等!什么是颈椎病颈椎病，它的发病的根本的原因，还是颈椎的椎间盘的退变。那么颈椎椎间盘退变以后，导致骨质增生，那么这两个主要的因素，压迫颈部的神经，脊髓、血管!

　　还有一种比较少见，其实另外两种比较少见，叫交感型交感神经引起的颈椎病，叫交感性颈椎病.还有叫椎动脉型颈椎，这两种其实在临床上比较少见，椎动脉性可能还多见一点，也是骨质增生影响了我们，小孔里面出来就是个椎动脉，如果说周围有组织增生，你通过脖子旋转或者，卡压椎动脉供血少了，引起的头晕耳鸣眼睛花，这都有可能，这种叫椎动脉型.还有一种就是说交感神经型，交感神经整个其实比较少见，其实跟很多内科疾病混在一起，比方说美尼尔氏针，还有50岁左右女性，可能是更年期，就是很多相对比较难疾病，其实临床上真正的确定为交感型颈椎病其实很少.

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