我一开始是看别人的鱼竿有长有短，就从三米六到四米五、五米四、六米三、七米二，各买了一把，但是常用的只有三米六和四米五，五米四很少用，更别说六米三和七米二了!后来发现自己的鱼竿软，别人的硬，又购买了硬一点的三米六和四米五，买回来之后用的时候很少，因为自己一般是休闲野钓，不需要太硬的鱼竿！今天还看见了我的一把矶钓竿，当时感觉很好，应该用处很大，能钓大鱼，用了一两次根本不是那回事，于是扔在家里几年没用了。

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　　然后是渔具对于我们休闲垂钓爱好者来说，钓具不需要很齐全！针对我们所处的水情鱼情，搭配一两款适合的常用钓具就可以了。下面我就从以下几个方面简单给大家讨论讨论.一钓椅和钓箱第二鱼竿第三鱼线、浮漂、鱼钩和饵料首先，钓椅和钓箱，我的建议是根据自己经济情况购买一个就可以了；如果还想省点，十块钱左右买个马扎凳也可以！我是前几年都用的是马扎凳，基本上两年换一个凳子!后来买了一把钓椅，感觉钓鱼很舒服，也更专业一点了。

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　　七、强身健体，远离污染现代都市的噪音已构成环境的严重污染，经常到空旷恬静的水域钓鱼，幽静的环境能消除两耳的疲劳，有助于保持良好的听觉功能。垂钓地点一般远离闹市，听不到各种噪音，也闻不到汽车废气!特别是在春秋这两个垂钓的黄金季节，绿水青山，日光浴、空气浴任君选择，清新空气大量免费供应！钓鱼能使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满，吃鱼还可补充很好的蛋白质.总之，锻炼身体、延年益寿虽有多方面的途径，但钓鱼确是一项很好的户外运动，大有“湖畔一站病魔除，养心养性胜药补”的奇效!

　　五、保护和恢复视力眼科医生经常会说：常看远方，常看绿色，视力就不易减退.一般读书看报的时候，多数情况下是在40厘米左右的近距离用眼，再加上看电视对视力的损害，还有人需要经常对着电脑，日复一日，年复一年，视力很容易下降!而休闲垂钓主要就是看几米或者几十米之处绿水中的浮漂，经常钓鱼，既看远处，又看绿水，对视力具有保护和恢复作用.第二，鱼竿方面，我的建议是大家根据自己经常垂钓的水情鱼情和钓法，选择一两款调性和长度的适合的钓竿就行!

　　三、钓鱼活动寓健身于娱乐之中钓鱼者的心情是闲适安静的，手和脑的活动完全出于自然，用不着去克服什么杂念，这种意识和动作的协调一致，正是功者追求的“形神合一”的功效!因此，只要你在钓鱼时能保持良好心态和情绪，让心情舒畅，保持正确的姿势，那么，你的体质、性格、精神都会起到质的变化，获得良好的健身保健效果!四、提高人的反应能力休闲垂钓的关键在于观察鱼漂和及时提竿.初学钓鱼的朋友，要经过较长时间的练习才能得心应手，这可以锻炼人的反应及协调能力，同时也提高了脑细胞的灵活性。

　　休闲垂钓有哪些好处？一、钓鱼环境有益养生保健休闲垂钓在江河湖海，空气清新，阳光充足，噪音小，是养生保健的良好环境！老话说常晒太阳身体好，日光可使人获得健美的皮肤，红润健康的面容.人体经紫外线照射后，可以增强皮肤和内脏器官的血液循环，促进体内的新陈代谢.二、钓鱼活动能控制和消除各种不良情绪参加钓鱼活动有助于提高生活趣，是保持心理健康卫生，防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法!钓鱼使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满.