2。观星式持棍向上斜指,臂棍斜直,用腕力摇棍画小圈如前,以意引气,达于举臂方侧之胁肋!3。冥杖式双手握棍,臂棍斜直向前下方,以棍端画小圈,使内气达于肩背!4。丐杖式持棍之臂下垂,以腕力摇棍,向后下方斜伸,画小圈(如乞丐曳棍防犬状),使内气达于胸臆!5.提灯式双手握棍,臂平伸,、拳用力,棍端下垂向地画小圈,使气达腰胯,练腰腿之气,两手轮换行之。练毕随意挥棍,缓步前进。手杖是老年人出行的好伙伴!可是,总有些老人觉得手杖用着不顺手,甚至曾经因它摔跤而拒绝使用.
6安装有电动发声器,当头痛、头晕、心绞痛发作或摔倒时,只要按动电钮,即可发出警报声。7可坐式手杖.它结合了手杖及椅子的功能,在走累时,可把手杖改成椅子坐着休息.但因椅面小,需小心使用。手杖的功能在于增加步行时支撑的面:以减缓下肢或是身体骨骼结构所必须承担的负荷!一般以健侧手使用手杖时可以减少患侧下肢所承受的重量达20%至25%!可分担患者脚部的载重,减少因下肢肌肉无力所产生的跛行现象,例如退化性关节炎的患者!
对于膝上截肢的病人,借着手杖增加患者载重的力臂,可降低残肢与义肢间的反作用力!降低走路转弯时所需的肌肉力量,对于周边血管病变的患者,可以减轻下肢血液循环的压力.医疗手杖医疗手杖这类手杖有自己的名字—“助行器”,依其与地面接触点的多少可分为以下3种:一般手杖:与地面仅有1个接触点,好处在于灵巧!但由于提供的支撑与平衡作用较少,所以只适于行动较慢时使用。三脚手杖:与地面有3个接触点。由于底面积较大,所以能提供比一般手杖更好的支持与稳定性.
这种手杖都有特殊设计的腕带,它可以在支撑时使手臂和手杖形成一条直线,下山时用就更加方便!调整登山杖的长度:一般三节式的登山杖有两节是可以调整的!开始先将登山杖全部旋松,将靠近底端的支杆伸长到大限制的长度(登山杖上面都有刻度可以参考),手持登山手杖站在平面上调整登山杖的长度,手臂自然垂下,以手肘为支点,将前臂上举到跟上臂成90度,再将登山杖的向下调整到接触地面(调整登山杖时不应该超过登山杖上所显示的大调整长度)!
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手杖,亦名扶杖、拐杖、拐棍.手杖是手随伴人们能步行而开始使用的,是许多老年人“助走”的晚年外出的必带之物。它既可稳身健步,又可增强体力,除此之外,手杖还有颇多妙用.人们通常称它是老年人的“第三条腿”,堪称老年人安度晚年的良好“伴侣”。无论是登山步行,还是闲立庭院都不可少!它有常见的3种分类,也有特殊功能的7种手杖。医疗手杖,登山手杖等更是在我们的生活中充当了比较重要的角色,它在结构材质,高度选择方面也有着很多的学问!
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常见的3种手杖1经常看见老年人用的那种“问号式”的手杖!2登山用的手杖!它略显专业,很多老年人用它来登山。3医学器械类的手杖!它们是给特殊人群设计的,如骨折或是卒中后遗症的患者!具有特殊功能的7种手杖1手杖底部装有特制的防滑垫。2把手柄取下,可代替宝剑,供人舞剑健身用!3装有发光设备可当手电筒用!4有的手杖上还装有一个电动按摩器,可用来按摩!5手杖上还可写自己的名字和住址,以便发生意外时,救助人能与其家人联系!
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