有6%～8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏.老年人和妇女更易出现运动过敏反应!因为运动能使体内细胞摄氧量发生变化，寒冷空气刺激皮肤，皮肤感受器传导到下丘脑，受下丘脑支配的垂体会调jie内fen泌功能，使体内组织胺、内啡肽分泌增加而诱发过敏症!冬季天气剧烈变化时，可暂停室外锻炼2～3天，改为室内活动；运动前要充分做好准备活动，以提高机体对寒冷的适应能力；锻炼时要掌握好运动量，一般不宜剧烈运动；锻炼前1～2小时zui好不要进食，这有利于减少运动过敏症的发生.

　　因此建议，冬季居室不宜太热，空调、暖气要开放适当，并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度，使室内空气保持新鲜，室内外温差不致太大.同时，进出房间，要及时加减衣服，适应环境变化，防止引发疾病。减少气管炎对身体的危害及时治疗与预防影响生活质量，造成身体长期处于缺氧状态影响肺功能，气管炎一旦急性发作，气管中的腺体就会产生多于平时的粘液，当身体想把这些粘液从肺里清除是，便会引起咳嗽！是多种疾病的根源！并且可伴随终身。

　　2！避免温差过大居室内因采暖而闷热、空气流通不畅、内外温差加大，是导致冬季易患感冒的重要原因。因此建议，冬季居室不宜太热，空调、暖气要开放适当，并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度，使室内空气保持新鲜，室内外温差不致太大.同时，进出房间，要及时加减衣服，适应环境变化，防止引发疾病.3！限烟、改善环境吸烟是引起气管炎慢性支气管炎的重要原因，烟雾对周围人群也会带来危害，应大力宣传吸烟的危害性，要教育青少年杜绝吸烟。

　　本病早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意!晚期病变进展，并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力极da！本病为我国常见多发病之一，发病年龄多在40岁以上，吸烟患者明显高于不吸烟患者，在我国患病率北方高于南方，农村较城市发病率稍高.预防1!防止运动过敏除病情严重外，应适当锻炼身体，做呼吸操，打太极拳，练气功，可增强机体抗病能力，促进疾病稳定、好转!冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时，易产生运动过敏症。

患了支气管炎怎么治

　　治疗您的疾病拨打热线，和医生直接沟通。气管炎是我国常见多发病，四十岁以上中年人发病率较高!济南哮喘病医院医生解释一旦患上气管炎，会有咳嗽、咳痰、喘息等症状，并且严重影响睡眠、饮食等生活质量!所以，在日常生活中，我们要及时预防气管炎的发生!那么，怎样预防呢！四大方法预防气管炎1、冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时，易产生运动过敏症!有6%～8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏.老年人和妇女更易出现运动过敏反应.

　　 济南哮喘病医院济南哮喘病医院，我们巍峨耸立于山东省济南市市中区兴济河路54号-1，我们在这里等待您的到来。 也可以通过电话联系： 联系方式:18514204144 联系人:其才 致电我们，有意向不到的惊喜!