男服种类藏族男性服饰分勒规（劳动服饰）、赘规（礼服）、扎规（武士服）三种。勒规随着一年四季气候的变化，勒规也随之变化，春夏季上身普遍穿棉布或白茧绸镶锦缎齐腰短衬衫，左襟大，右襟小，再穿棉、毛料缝制的圆领宽袖长袍，藏语叫楚巴，一般用加差朶拉（七彩大花带子，用红、绿、青、紫等七色条纹装饰毛料长带，长约2米，宽约20厘米）将楚巴围系在腰间，两袖交叉经前腹围系在腰后，长跑下垂的部分边沿齐于膝盖，腰部形成一个囊带，用来装随身携带的物品。裤子腰围、开挡和裤脚都很宽广，脚穿短统藏鞋，头戴毡礼帽。秋冬季衣裤均为牛羊皮革制品，或用人造裁绒逢制的，楚巴亦为毛料或羊皮，头戴有护耳的皮帽，脚穿长统皮鞋或皮底绒帮的自制藏鞋。赘规赘规为节庆盛装和礼仪服饰，选料昂贵，做工精致，是藏族服饰的精品。男性赘规上衣内外衫。内衫，藏语称囊规或对搪，多选用丝绸和萤绸布料，颜色普遍为白色、紫色、浅黄色，对襟高领，襟边和领口均用金边或银边镶嵌，也有选各种颜色纹花的绸缎作布料的，内衫均为齐腕长袖；外衫，藏语称交规或崩冬，选印有圆寿、妙莲及其他花卉图案的锦缎为料，样式与内衫相同，只是无袖。楚巴领子、袖口、下摆或以水獭皮，或以豹皮，或以虎皮作装饰镶边，镶边宽度尺许，窄也有五寸，有的还要在镶边上用白皮毛拼成“（藏语称庸仲仁姆，象征坚固不摧、永恒常在）的图案，沿镶边内用窄于镶边的传统花色锦缎压边，再用金银扁线镶饰，有的镶三层边，底层为水獭皮、水獭皮上面是貂皮，上面是虎皮，几乎楚巴的整个下摆都是被镶边覆盖。裤子均为白萤绸缝制，脚穿皮底绒帮的藏式长统鞋子。男性的首饰主要有嘎乌，斜插腰刀，楚巴后摆做好漂亮的波状尾褶，佩挂嵌龙银刀，足蹬藏靴时，一幅康巴男儿的英俊形象和剽悍气质便会令人为之倾倒。

朗县辣椒朗县辣椒，西藏自治区林芝市朗县特产，全国农产品地理标志。郎县辣椒属于地方农家品种，种植分布于雅鲁藏布江中下游朗县沿岸。朗县辣椒果味辛辣、硬实、香味浓郁，果型多数呈小牛角型。其维生素C含量高于一般的辣椒。外在感官特征郎县辣椒属于地方农家品种，部分果实生长向上，部分果实生长向下，果型多数呈小牛角型，果实较嫩时表面部分呈黑色，成熟过程中逐渐转变成绿色，完全成熟后呈红色，辣椒果味辛辣、硬实、香味浓郁。朗县辣椒从品种形态上一般可分为三种类型。一类为朝天椒，果实向上。果实较短，平均长约5-7厘米，横径2-3厘米，味极辣。第二种类型果实形状基本和一类相同，只是果实生长是向下，与一类相反。果实比一类稍大，平均长约6-8厘米，横径2-3厘米左右，但辣味不及一类型。上述两类辣椒是朗县辣椒的主要类型，占朗县辣椒的大多数。第三类是线椒类，果实向下生长，平均长约15-18厘米，横径0.5-1厘米，果实辣味一般，但株高比前两类都要高一些。土壤地貌朗县属于典型的高山峡谷地貌类型，地表起伏大。北部和中部地势高，南部地势低，多为开阔谷地、坡地和山地。全县平均海拔3200米，境内山脉纵横，沟壑相连。朗县辣椒种植区位于雅鲁藏布江中下游朗县沿岸，属灌丛草原土多数土壤土层薄，沙壤土，结构良好，部分土壤含沙量大。水文情况朗县水资源比较丰富，有河流溪涧14条，雅鲁藏布江横穿县境，各支流以雅江为骨架，向朗县全境纵深辐射，比较大的支流有等木河、拉多河、金东河和工字荣河4条河，又称之为“一江四河（沟）”之地。山峰海拔多在5000米以上，多为冰川覆盖，形成了丰富的水资源。气候特征朗县属于高原温带半湿润季风气候，朗县辣椒种植区属雅鲁藏布江干热河谷小气候，干湿季节分明，雨热同季，无霜期长，日照充足，日较差大，年较差小，年日照时数在2000-2500小时，年平均气温11.2℃，年降雨量350-600毫米，年蒸发量在2200毫米左右，无霜期一般为130-170天，夏无酷热，冬无严寒。良好的自然条件，适宜朗县辣椒种植。

林芝藏香猪，西藏自治区林芝市特产，国家地理标志产品。藏香猪是高原特有的原始猪种，体格健壮，嘴尖头长，蹄细骨硬，善于奔跑，生长在海拔3000米至4000米的山间密林。产品特点林芝藏香猪是西藏古老畜种资源的代表，主要分布于林芝市的中部和南部地区。以原生态放养为主，具有体型小、鬃毛长，猪皮薄，口感细嫩有异香的品质，是林芝市的特产之一。产地环境喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉由西向东平行伸展，东部与横断山脉对接。东南低处正好面向印度洋开了一个大缺口，顺江而上的印度洋暖流与北方寒流在念青唐古拉山脉东段一带会合驻留，造成了林芝的热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带。两大洋的暖流常年鱼贯而入，形成了林芝特殊的热带湿润和半湿润气候，年降雨量650毫米左右，年均温度8.7℃，年均日照2022.2小时，无霜期180天。林芝地区素有“西藏江南”的美誉，这里山清水秀、植被茂密、水源充足，是藏香猪的原产地，也是适宜养殖藏香猪的地区之一。西藏牧养藏香猪历史悠久，昌都地区卡若文化遗址考古表明，原始社会藏族先民就已掌握藏香猪的牧养方法。明代，詹事主簿何宇度在其所著的《益部谈资》中盛赞藏香猪：“藏香猪小而肥，肉颇香”。随着西藏旅游业逐年“井喷”，以藏香猪肉制作的各式菜品已成为林芝地区招待八方游客的招牌佳肴。2004年，藏香猪养殖产业被西藏自治区列入重点建设的特色产业项目。2003年，林芝地区推进藏香猪养殖专业户培育、农牧民技术培训，并且成立了藏香猪养殖协会。截至2013年，农牧民入会户数达到近2000户，藏香猪养殖产业呈现蓬勃发展之势。

林芝素有“西藏江南”之称，地理环境优越，物产丰富，松茸这种珍稀名贵物种在境内分布很广。林芝松茸是一种大型野生食用真菌，学名叫松口蘑，因其菌肉肥厚、香气浓郁、风味佳和营养价值丰富而倍爱人们喜爰。林芝松茸一般分布于海拔1600—3200米的温带，寒温带的云南松、华山松与栎树、杜鹃等混交林的密林中地上。与树木的须根发生共生关系，形成菌根。一般6—11月间出菇，8—9月间为出菇旺季。西藏的夏季，雨季就占了两个月，而林芝地形、地貌类型复杂多样，山高林深，雨量充沛，植被茂盛，森林覆盖率达到51.95%，雨热同季，气温适中，降水集中，光照理想，为林芝松茸等野生菌类的生长环境，为松茸稳产、高产奠定了良好的基础。松茸在林芝有五大产区：波密县、米林县、巴宜区、察隅县和工布江达县。且都生长于藏东南平均海拔3500米的深山峡谷森林中，要求条件十分严格，生长林芝松茸的林龄一般不低于20年。林芝松茸大概是新鲜讲缘分的野生菌——它无法人工栽培，只能生长在不能有任何的污染源和人工干预的原始森林。在底下深埋5年，经过充分的雨水、光照，才能达到它好的状态。而出土48小时内若无人采摘，便会与世人失之交臂。如此美味又高营养的物质，成为食客追寻的美食信仰，往往只需要简单的烹饪方式，煎、炒、焖、熘、炸，总有一种适合你。1.感官特色：鲜松茸：香味浓郁，菇体较大，质嫩，菌体粗壮、完整，肉质饱满有弹性，菌盖未展开，色泽为浅棕或浅褐或深褐，子实体长度≥6厘米；速冻松茸：整菇子实体完整，色泽为淡黄色至浅棕色正常色泽，切片片形完整，菌盖与菌柄相连，厚薄均匀，色泽为灰白色，略有黄；干松茸：片形完整，菌盖与菌柄相连，色泽为灰白色，边缘为浅棕色，具有林芝松茸应有的气味。

藏药采集：适时适地，严格挑选藏药的采集与中药区别很大不同。中药是跟着季节去采集，而藏药是在药材有效成分含量高时采集。例如：全草类一般在植物生长旺盛时采集；根和根茎类在晚秋或早春季节采挖；皮类在初春时节剥取；花类在花蕾期或开放期采摘；果实和种子类在成熟期采收。所以在入药时发挥的药效也高，因此在治疗疾病上有很好的效果。而且，藏药材一般生长在海拔3800多米的青藏高原上，所以药物具有耐寒、抗缺氧、生物活性高等特点。林芝，从飞机上可以看见穿出云霄的南迦巴瓦峰。雪山碧湖、莽莽林海，湿润的气候让海拔只有2900米的林芝成为“西藏江南”；从暖温带到高寒草甸的垂直分布，则让林芝的动植物资源丰富多彩。位于林芝地区的米林县，号称“药洲”，分布着贝母、虫草、党参、红景天、天麻、三七、雪莲花、野牡丹、秦艽藏麻|黄、灵芝、雪山一枝蒿等药用价值颇高的藏药材。甘南藏药生产与中药有相似之处，选料严格，讲究搭配，但藏药比中药用料更广泛，工艺更繁杂，一种成药动辄需几十种材料混合。据了解，甘南藏药所采集的药材多半都生长在海拔3000米以上，甚至有些要到海拔5000米左右的地方才能够找到，采药的时候，即使同一种药材，其阴面生长的和阳面阳面生长的药性都不一样。药材的鉴别也是个技术活儿，采药人需要具备丰富的药材采集经验，并严格掌握药材的生长周期。否则，很有可能错过了几天的时间，一年之中就再也见不到这种药了。一种药材，不同季节就会有不一样的药性。有些花老蔫了，就采不上了，季节掌握不好的话，就无法采集。采集之后的药材也有保质期限，一般是两年，两年过后药效就差了。藏药材采集后，要经过晾晒、加工、验收、入库等环节，再根据配方制作成各种粉剂、丸剂或水丸剂，再应用到诊疗过程中。近年来，甘肃省的藏医院在认真总结前人经验的基础上，将传统的藏医疗法与现代技术相结合，为藏医学的发展注入了新的活力。

牦牛属地球之巅的高寒、无任何污染环境（青藏高原是世界上罕见的洁净未受任何污染、空气清洁的自然环境）、半野生半原始珍稀动物，与北极熊、南极企鹅共称为“世界三大高寒动物”。全世界存栏的牦牛约有95%集中在中国。牦牛长年生活在海拔3000米以上高寒地带，抗寒能力特别强，体质粗壮结实，可以在零下38℃下生存。由于常年生活在高寒地带，那里没有工业污染，没有化学肥料和农药的危害，然而却有天然、广阔的牧草高原，洁净的生态环境造就了这一优良的畜种。牦牛终身无劳役，逐水草而居的半野生放牧方式、原始自然的生长过程，一生中摄入大量的虫草、贝母等名贵中草药，使牦牛肉质细嫩，味道鲜美。说起藏历新年的“味道”，你第①个想到的美食是什么？我想应该是风干牦牛肉。每年冬季，尤其是藏历新年前夕，趁着新鲜牛羊肉大量上市，人们会大批量采购新鲜牦牛肉，用来炒菜或者炖汤。当然，几乎每家每户都会提前买好牦牛肉做成风干牦牛肉，在节日期间招待亲朋好友。牦牛肉在西藏老百姓的日常饮食当中是必不可少的，因此，在拉萨的街头总能看到售卖牦牛肉的肉铺，其中本地牦牛肉以拉萨市当雄县、那曲市的居多。每年12月份，来自各地的牦牛肉商贩都会聚集拉萨，售卖新鲜牦牛肉，其中慈松塘中路、嘎玛贡桑路、娘热路段较为集中。除了本地牦牛肉外，在北京东路、林廓东路、林廓北路等路段也有商贩出售产自青海、甘肃等地的牦牛肉。人们辗转于各家肉铺之间，精心挑选新鲜的牦牛肉为即将到来的藏历新年做好肉类储备。每年拉萨市城关区会在慈松塘中路设置冬季牛羊肉临时销售点，今年也同往年一样，在该路段设有189个摊位，肉源均来自当雄县，投放时间也将持续至今日。目前，该市场各类牛羊肉产品供应量充足，除了新鲜牛羊肉，市民还可以买到现成的风干牦牛肉。

体育林芝体育训练基地建成于2016年，总投资9100万元，占地40余亩，设施配备较为齐全，是西藏专业体育训练基地，具备承办一定规模全国性单项赛事、承接一定数量国家队高原转训的能力。由国家体育总局竞体司评选认定命名为综合型国家体育训练基地，为西藏和全国田径、攀岩、射箭等竞技项目提供了高原训练场地。在距离林芝体育训练基地一天的车程半径内，海拔1000米到2000米左右的墨脱、易贡等合适地方，规划设计更多更高保障水平的高原训练基地，逐步形成全世界独有的海拔梯度覆盖完整的高原训练基地体系。拉萨城投足球俱乐部曾在西藏林芝体育场进行比赛。医疗截至2005年，林芝全地区城镇职工医疗改革试点启动，完成了工布江达、察隅、波密、朗县、米林5县疾控中心建设，新建或改扩建14个乡镇卫生院。2010年，全地区共有医疗机构72个；公共医疗卫生从业人员833人，每千人拥有医护人员5人；医院床位597张，每千人拥有3.7张。文化截至2005年，林芝地区图书馆开馆启用，工布江达、米林等县文化活动中心竣工，全区文化现场会在米林县召开。全地区现有5个文化馆、43个乡（镇）文化站和375个村文化室，1个地区级图书馆和1个群众艺术馆，1个专业艺术团和7个业余艺术团。林芝共有各种文化经营商275家，文化娱乐场所500余处，从业人员2000余人。“西新工程”、广播电视“村村通工程”、“2131”工程取得新进展，广播电视覆盖率分别为88.68%和89.34%。2012年末全地区共有各类文化机构17个，其中，艺术团体5个。公共图书馆4个，群众艺术馆1个，县级活动中心7个。年末全地区共有电视台1座，各类电视转播台9座，有线电视转播台8座，各类广播转播台11座。广播、电视人口综合覆盖率分别达96.84%和96.45%。出版报纸10.8万份，平均每期印0.2万份。

到林芝旅游，可以乘坐飞机直接降落在米林机场，这里已经开通和重庆、成都以及拉萨等地区的航线，方便大家采用空中交通的方式来到这里旅游。到达县城的机场大巴视发车时间不是固定的，价格也不多，每个人二十五元。选择客车：前往林芝旅游，公路还是常见也是主要的交通方式。在林芝地区，八一镇客运站是当地一个汽车客运点，也是这里主要的交通枢纽。从四面八方的公路都可以到达这里，同时，这里也向着西藏和内地发出很多条线路的客、货车。前往林芝旅游，大家可以选择乘坐出租车或是坐坐人力驾驶的三轮车也是一种不错的交通方式。选择自驾：如果大家选择的是自驾车的方式，那么，从成都到林芝的路况不是很好，有些地方处于在修的状态，遇到雨天，公路的路面也容易打滑，因此川藏线自驾游的朋友们一定要提前关注路况信息，注意安全。包车、租车：包车、租车前往林芝旅游也是很多人的选择，其中很大一部分的人都会找一些志同道合的人一起拼车旅行，这样的做法有一定的好处，就是均摊费用，省钱，人多了也好办事，缺点就是存在一定危险性，有时候意见不统一也会散伙等等。总的来说，前往林芝旅游是到了一个堪比人间仙境的美丽地方，但是地理因素也给这里的交通造成了一定的不便，不过大家不用担心，这里的飞机、火车、汽车等交通方式已经成为网络连接，还是比较便捷的。问：川藏线林芝桃花节包车司机怎样收费答：林芝是川藏线上一个有名的旅游景点，特别是林芝的桃花给人留下了深刻的印象，川藏线林芝旅游常常采用川藏线包车的旅游方式。林芝位于西藏自治区内，是有名的旅游地，每年的春天，川藏线林芝都是一个不错的观赏桃花的地方，有着大量的游客来林芝赏花，由于去林芝的路上多高原山地路段，因此去川藏线林芝多采用川藏线包车的旅游方式。川藏线包车是配有专业的旅游司机，司机有着多年驾驶经验，川藏线旅游经验，但是川藏线包车师傅一般是不需要在另外支付费用的，包车司机的工资一般都是包含在了包车费用里面的，在旅游时只要承担包车师傅的食宿费用就好。川藏线包车旅游是比较自由的，，没有那么多的限制，一切都有自己做主，还不用自己驾车，因此很多人去川藏线林芝旅游选择包车。

雅鲁藏布大峡谷，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体的巴松措，有“西藏众山之父”之称的南迦巴瓦峰……这些景点，都位于有“西藏江南”之称的西藏自治区林芝市。因林而名，因水而灵，因山而秀，因谷而奇，因湖而丽。近年来，林芝的旅游业发展迅速。林芝市位于西藏自治区东南部，毗邻拉萨、昌都、那曲、山南等地市，平均海拔3100米，森林覆盖率达53.6%，2020年全市总人口23.89万人，是一个以藏族为主体，汉、门巴、珞巴等35个民族和人和睦相处的多民族聚居区。今年4月召开的林芝市产业发展有关情况专场新闻发布会上，林芝市副市长段刚辉介绍，旅游产业已成为全市重要的战略支柱产业。据介绍，2021年，全市累计接待国内外游客突破1000万人次，实现旅游总收入83.75亿元。林芝市各类旅游主体带动农牧民转移就业人数累计达1万余人，实现转移就业收入3206万元，人均旅游转移就业收入3100元。位置境域林芝市位于北纬26°52′-30°40′，东经92°09′-98°47′之间，东西长646.7千米，南北宽353.2千米，边境线长约1000千米，幅员面积11.487万平方千米，市中心所在地白玛岗街道海拔3000米，距离自治区首府拉萨市400余千米。林芝的东面及东北部与云南省、昌都市相连，北面是那曲市，西部和西南部分别与拉萨市、山南市相邻，南部又与藏南地区（印度占据）、缅甸接壤，边境线长达1006.5千米。东与昌都市和云南省迪庆藏族自治州毗邻，西与拉萨市和山南市交界，北与那曲市相连，南与缅甸接壤。气候喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉由西向东平行伸展，东部与横断山脉对接。东南低处正好面向印度洋开了一个大缺口，顺江而上的印度洋暖流与北方寒流在念青唐古拉山脉东段一带会合驻留，造成了林芝的热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带。两大洋的暖流常年鱼贯而入，形成了林芝特殊的热带湿润和半湿润气候，年降雨量650毫米左右，年均温度8.7℃，年均日照2022.2小时，无霜期180天。

林芝桃花沟，位于波密县城以西约10公里，从林芝过来是先到桃花沟，再到波密县城扎木镇。波密桃花沟主要位于波堆藏布江河谷。在318国道往东接近卡达桥(波堆藏布江这里汇入帕隆藏布江)的左侧，有桃花沟的明显标志，还有聂赤赞普藏王故居和一个波堆水电站的宣传牌。这里是通往嘎纳村、如纳村、倾多镇、许木村的通道，而这些村镇，正是波密桃花盛开的地方，绵延30公里。林芝桃花的花期在3月到4月之间，观赏时间则在3月下旬到4月上旬。林芝虽然一年四季都有它不同的风景。每当桃花盛放之时，桃红绿柳、雪山溪流，构成了犹如世外桃源般的田园画卷。而且每年林芝都会举办盛大的桃花节，除了可以赏花拍照，还有丰富多彩的藏族歌舞表演，以桃花为主题的游园活动，热闹非凡!林芝，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。拥有着非常古老的历史，追溯到史前时期。上世纪70年代还在尼洋河发现了新时期时代的人类遗骨和墓葬群。四五千年前就已经有了刀耕火种的农业的农耕文明，是人们智慧的体现。在藏东南地方，林芝人和林芝文化是具有相当代表性的。林芝作为西藏高原的东南部嵌上的一颗"绿色明珠"，早在吐蕃时期，这一代就有“工噶布”、“塔布”及“娘布”等氏族、部落活动，至今在林芝县境内留有“第穆摩崖石刻”碑文，见证了林芝悠久历史和丰富人文景观。人文艺术中较为有名的“林芝工布舞”，深受人们喜爱。传统的工布人喜好歌舞，尤其擅长箭舞。从生活中的打猎、射箭演变过来的舞蹈，既形象生动，又拥有深远的文化意义。即使到了现在也是人们生活娱乐中的一部分。还有一种不得不提的民间歌舞就是有名的“南伊嘎尔”。这种鼓舞艺术起源一个民族传说。经过百年的流传和演变“南伊嘎尔”已成为群众喜闻乐见的民间舞艺术，受到僧俗人民的尊重和喜爱。一个地方的娱乐和文化能体现生活，在这儿的人们是否幸福，是否自在都能体现，一览无遗。林芝，这个海拔3100米的高山之花，从名字看来就如圣洁的莲花，出淤泥而不染。认真了解看来，这个传说中的圣城在藏族人民的时代努力下，俨然已经成为了一个归属感和历史感极强的片区。

林芝地区山高林密，动植物种类繁多，旅游资源丰富，是西藏自然生态较好的地区，今年，随着旅游业的不断发展，林芝的游客量也在不断的提高，那川藏线林芝旅游住宿怎么样?林芝县的食宿条件较差，只有几个条件简陋的招待所，旅馆、招待所一般集中在到距林芝县19公里的八一镇。八一镇是林芝地区行政区署所在地。在八一镇有各种档次的宾馆和招待所可供选择。在八一镇新区一带建有少量的中型宾馆，设施可达到三星级宾馆标准如果是在巴松措，可以住度假新村，也可以露营，如果是在大峡谷地区旅游，可以选择住在当地的民宿中，但是在我们在入住的时候，一定要入乡随俗尊重他们的风俗习惯。虽然林芝的住宿还是比较多，但是在林芝桃花节和旅游旺季的时候，提前预订酒店，酒店虽然多，但是很多酒店的房间很多少。波密松赞林卡酒店松赞系列选址一定是更好的观景位和绝美的风景。这家装修藏族特色➕大量木质➕铜质洗脸盆➕面朝风景的大沙发，波密林卡的酒店规模相对大一些，餐厅大高顶➕大面积270度玻璃，吃饭的同时置身美景之中，房间设计风格非常喜欢特别是露台和飘窗，有健身房瑜伽室，住这里你可以看着美景锻炼，此外还有泳池，泳池映衬着后面的山，真的很美；米林桃花韵酒店酒店在雅鲁藏布江大峡谷景区内北岸的索松村。正对南迦巴瓦峰。索松村桃花韵酒店位于观南迦巴瓦峰的好位置，酒店自己有一个很大的停车场。2021年建成的，条件非常好。店不大共四层楼，第四层有露台，一楼是餐厅和coffee厅。他家行政标间，房间很大，硬件设施都是高标准的，270度全落地窗正对南迦巴瓦峰，景色美极了。酒店各方面的条件都会超出你的预期林芝工布庄园希尔顿酒店整个酒店被树林植被环绕，向后可以仰望雪山，向前亦可眺望雅鲁藏布江，很适合在酒店里徒步走走和坐在阳台边发呆或看书、写文章。房间内有加湿器、电暖器，卫生清洁做得很好，露台房有个超大个露台可以坐住饮茶饮啡观云海观美景希尔顿酒店的优势为其在米林机场旁，到机场车程10分钟，下飞机打车或者返程从酒店出发机场都非常方便（8公里），不用再跑八一镇（离机场大约50公里），酒店离米林县城很近（10公里）。

林芝景点依次为：雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、巴松措、米堆冰川、鲁朗林海风景区、雅尼湿地景区、索松村、桃花沟风景区、色季拉国家森林公园、卡定沟景区等。林芝景点自驾游路线：林芝-卡定沟景区-巴松措-林芝-雅尼湿地景区-索松村-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村-色季拉国家森林公园-鲁朗林海风景区-桃花沟风景区-米堆冰川-林芝。林芝景点自驾游路线安排：第①天，林芝-卡定沟景区-巴松措-林芝林芝自驾至卡定沟景区交通路线：林芝-生态路-巴宜区城区-318国道-卡定沟景区。全长34.9公里，车程1小时6分钟。卡定沟景区自驾至巴松措交通路线：卡定沟景区-318国道-林拉公路-504省道-巴松措。全长98.1公里，车程1小时44分钟。早上从林芝出发，自驾至卡定沟景区，游玩卡定沟景区。中午自驾至巴松措，游玩巴松措。下午或晚上自驾返回林芝。推荐巴松措附近餐馆：云滇风味腊排、东鑫东北饺子等。推荐巴松措附近酒店：魅力巴松措大酒店、阿乔家庭旅馆等。【卡定沟景区】位于西藏自治区林芝市巴宜区八一镇卡定沟(拉萨至林芝段距八一镇24公里处)。【巴松措】位于西藏自治区林芝市工布江达县靠近达切拉观光台。是红教的有名的神湖。每年藏历4月15，也就是6月1日前后，有许多当地人前来转湖。巴松错具有优越的户外徒步条件，可选择临湖住宿或露营。游玩时长：1-3小时。开放时间：09:00-18:30。门票参考：5-10月120元/人，11-次年4月60元/人。第二天，林芝-雅尼湿地景区-索松村-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村林芝自驾至雅尼湿地景区交通路线：林芝-生态路-巴宜区城区-南粤大道-林拉公路-林芝机场专用公路-雅尼湿地景区。全长41.4公里，车程1小时4分钟。雅尼湿地景区自驾至索松村交通路线：雅尼湿地景区-林芝-米瑞-岗派公路-索松村。全长59.2公里，车程1小时60分钟。

风景名胜林芝市风景秀丽，很多地带很誉为“西藏江南”，林芝桃花节涉及的地方很多，特别是米林县南伊沟、林芝县八一镇—林芝镇—鲁朗镇（西藏瑞士）—排龙乡（雅鲁藏布江大拐弯）、波密县易贡湖等。还有被誉为西藏|西双版纳的墨脱县和察隅县底部。等等。林芝巨柏林朗县、米林到尼洋河中下游一带的河谷中，常有零星的柏树分布，塔形的树冠以及挺拔的树干十分惹眼，这即是西藏特有古树-巨柏（亦称为雅鲁藏布江---柏木）。林芝巴宜区巴结乡境内的巨柏自然保护区，树木分布集中，生长较好，是一片比较完整的巨柏纯林。在保护区内，平均每公顷蓄积量为678.34立方米，每公顷蓄积量可达1000立方米。平均单株体积33.9立方米，平均高44米，平均胸径158厘米。林缘处大的一株胸径446厘米，树高46米，树冠投影地面积一亩有余。墨脱的瀑布墨脱的山多、水多，瀑布也多。在这些瀑布中，除素有“藏布奇观”之称的大拐弯瀑布外，有高达四百公尺的汗密瀑布，有从悬崖绝壁倒挂的“老虎嘴”瀑布，的云崖飞泻的地东瀑布，有云雾缭绕的背瀑布，有银彩带飞舞的拉格瀑布。汗密瀑布一层叠一层，落差高达400余公尺，它穿云越雾，由山巅奔腾飞泻，是从高入云霄的雪峰中直泻而下，激起满谷的蒙蒙水气。嘎瓦龙嘎瓦龙位于波密县南部，距波密县城所在地扎木镇30千米。嘎瓦龙以海拔4322米的多热拉山为界，南部是墨脱县，北部就是波密县。从多热拉往北看，位于中间的小湖还有两个小岛，这就是嘎瓦龙天池。拉多藏湖拉多藏湖位于朗县拉多乡藏村，距306省道36千米，海拔4136米，湖水面积6.7平方千米，平均深度3-4米，藏湖一共由五个大小不一的湖泊构成分别是万鱼偏嘴湖、逢扎西湖、神马湖、圆环湖和尾湖。布久喇|嘛林寺布久喇|嘛林寺属红教，是林芝地区藏传佛教场所。垓寺依山傍水，佛殿庭院掩映绿荫之中，院内藏犬成群。整个寺院形状内呈正四角，外底层屋檐共有20个角，第二到第三层屋檐为八角，佛殿高20余米，内径10余米，上覆金顶，呈塔形，四面墙体分以蓝白红绿四色涂之。

林芝，是西藏自治区下辖地级市，古称工布。位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸接壤，被称为西藏江南。林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等，还有被誉为西藏小西双版纳的墨脱县和察隅县。林芝平均海拔3100米，总面积11.487万平方公里。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，林芝市常住人口为238936人。林芝地区美食介绍.去过林芝的人,对林芝当地的美食一定不会陌生,因为这里丰富的自然资源造就了当地,诸多特色的林芝美食。1、林芝地区美食:石锅鸡相对于我们常食用的鸡汤,石锅鸡汤更鲜、更稠。其实秘诀就在熬制的炖锅、藏鸡和手掌参,这些都是西藏土产。虽然林芝海拔在3000多米,相对于西藏其他地方海拔较低,但还是需要高压锅才能把食物煮熟。石锅鸡辅以人参党参、林芝特产手掌参、何首乌、当归、藏贝母、山药片、天麻、薏仁、百合、生姜、胡椒、红枣枸杞等药材熬制。鸡是当地老百姓放养的土鸡,鸡肉不柴不老,鸡汤味道鲜美。2.林芝地区美食:烤藏香猪藏香猪，生长在西藏的江南--林芝一带,作为西藏特有的一种古老畜种资源。由于藏香猪皮薄,酮体度肉率高、肌肉纤维特细、肉质鲜嫩,所以烤出来的肉质要比一般猪肉更加鲜美多汁切不油腻。3.林芝地区美食:松茸鸡汤/烤松茸每年7、8月份是采挖松茸的好时光,这个时节的松茸菇体肥大,肉质细嫩,味香浓郁。用时鲜的松茸和土鸡炖一锅养生滋补汤,只要放一点点盐,而不用借助任何其他调味品,就能清香鲜美且益气补虚。一旦错过了这短暂一季的邂逅,那就只能等到来年再续前缘了。烤松茸新鲜松茸,形若伞状,色泽鲜明,菌盖呈褐色,菌柄为白色,均有纤维状茸毛鳞片,菌肉白、肉嫩、肥厚,质地细密,有浓郁的特殊香气。烤松茸保持清香和营养,与酥油搭配,更是酥滑爽口。

位于藏东南的林芝，风景多样、气候怡人，物产资源丰富。从高寒地带生长的雪莲花，到亚热带盛产的农作物，应有尽有。若是您到林芝来，可一定要记得买些特产回去。送长辈：名贵药材保健养身林芝有丰富的森林自然资源，因其得天独厚的自然环境而生长着各种稀缺的药材，而林芝市的米林县，更因所产药材种类丰富，且是藏医药的发祥地，而被称为“药洲”。《西藏中草药志》记载，西藏80%的中草药产自米林。因此，到林芝旅游，一定要买些保健养生的药材送给亲朋好友，如林芝玛卡、波密天麻、冬虫夏草、灵芝、雪莲等。林芝松茸产自这雪域净土的林芝松茸相比其它地方的松茸，不但有更好的香气，出虫率比较低，营养价值也更高，味道也更鲜美。羊肚菌市面上见到的羊肚菌多数是干品，这是因为羊肚菌产季很短，保鲜极为困难。食用时首先要将羊肚菌干品发开。发泡羊肚菌要用四五十度左右的温水，既能保证羊肚菌的香味发散出来，又不会破坏羊肚菌的口感。水的量要适度，以刚刚浸过菇面为宜，大约二三十分钟后水变成酒红色，羊肚菌完全变软即可捞出洗净备用。林芝金耳在林芝的山林里，在腐朽的青冈树上，长着一团团一簇簇、千姿百态、繁花似锦、闪烁着道道金光、酷似花朵般的植物，她，就是西藏特产金耳。金耳与银耳同属一科。其实用部分的子实体金黄透明，扁薄而卷曲，层层叠叠，极似朵朵盛开的金色菊花。墨脱红米墨脱红米从播种到收获，每一颗都饱含辛酸汗水，高原日照紫外线强，昼夜温差大，墨脱红米的成长历尽桑华，生长期长达240天，每一粒都历经风霜雨露。波密蜂蜜西藏波密养蜂和内地不一样，内地养蜂是用蜂箱养，而波密是用蜂桶养。为其采花酿蜜的也不是内地的那种人工蜂，而是波密的一种野生蜜蜂。每年夏天，他们都会把蜂桶放置在野外，让野蜜蜂在里面筑巢酿蜜。工布江达藏香猪藏香猪因放养在山林之中，常年食用丰富的野生植物和藏药材，所以体型娇小，营养价值高，而且肉质鲜美，不油腻，市场上广受欢迎，供不应求。由于长期在高海拔的野外放养，藏香猪的体格健壮，嘴尖头长，蹄细骨硬，善于奔跑，心肺功能特别发达，成年藏香猪大都自然生长两年以上。