第一天：林芝(接机)—然乌第二天：然乌—然乌湖—米堆冰川—波密第三天：波密—古乡桃花沟—嘎朗村—沿途桃花地带—林芝第四天：林芝—桃花沟—尼洋河—索松村第五天：索松村—南迦巴瓦峰—加查第六天：加查—拉姆拉错—泽当第七天：泽当—雍布拉康—羊湖—拉萨第八天：拉萨—纳木错—拉萨林芝旅游攻略：心跳墨脱墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的"莲花宝地又名"白马岗。在某种意义上，墨脱作为一种象征而存在,这里是不通公路的县，地处世界第①的雅鲁藏布大峡谷的深处，有人称，在到过墨脱的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了!

　　即使到了现在也是人们生活娱乐中的一部分。还有一种不得不提的民间歌舞就是有名的“南伊嘎尔”！这种鼓舞艺术起源一个民族传说.经过百年的流传和演变“南伊嘎尔”已成为群众喜闻乐见的民间舞艺术，受到僧俗人民的尊重和喜爱!一个地方的娱乐和文化能体现生活，在这儿的人们是否幸福，是否自在都能体现，一览无遗!林芝，这个海拔3100米的高山之花，从名字看来就如圣洁的莲花，出淤泥而不染。认真了解看来，这个传说中的圣城在藏族人民的时代努力下，俨然已经成为了一个归属感和历史感极强的片区！

　　(注意：在八一镇武|警边防大队办理边境证，因为过解放大桥检查站时要接受盘查！还有，不要拍摄大桥，过桥前把相机收好，以免强行曝光。)背崩乡—墨脱：从背崩乡以北10小时到墨脱，这段小道较平缓，墨脱县城建在一个小山丘上，可住县政府招待所15元/人，也可住川菜馆楼上，20元/人，但是没有厕所!墨脱—波密：墨脱至波密108公里，9小时的行程，在行至80公里处有一个物资转运站，可住宿!大家想要到林芝旅游，可以乘坐飞机直接降落在米林机场，这里已经开通和重庆、成都以及拉萨等地区的航线，方便大家采用空中交通的方式来到这里旅游.

　　林芝海拔高度平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右！而雅鲁藏布江大峡谷低处只有900米左右!在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第①次进藏的游客旅游!在这其中，以林芝桃花让世人所熟知，每年3月4月林芝地区都会举行盛大的林芝桃花节，林芝桃花节乃是西藏林芝地区一年一度的盛会，从2002年开始，每年3月中下旬都会举办一次桃花大会来欢庆桃花的盛开！现在科技日新月异，网络愈发的发达，很多朋友通过微博、QQ等通讯软件分享他们在林芝桃花繁茂的时候所拍摄的美照，吸引了无数人的目光，林芝桃花赏花攻略，去之前看看这个之后就没问题。

　　林芝虽然一年四季都有它不同的风景!每当桃花盛放之时，桃红绿柳、雪山溪流，构成了犹如世外桃源般的田园画卷。而且每年林芝都会举办盛大的桃花节，除了可以赏花拍照，还有丰富多彩的藏族歌舞表演，以桃花为主题的游园活动，热闹非凡！林芝，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”!拥有着非常古老的历史，追溯到史前时期!上世纪70年代还在尼洋河发现了新时期时代的人类遗骨和墓葬群.四五千年前就已经有了刀耕火种的农业的农耕文明，是人们智慧的体现。

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　　但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。行程安排：米林—派乡：途中可在墨脱驻八一办事处或林芝军|区找车，路上车辆很少也可以搭车兼步行90里行程。转运站—拉格：转运站距派乡5公里，是一个小集贸市场,有食宿。到松林口3小时，汽车盘山道90分钟到多雄拉山口，5小时到拉格，可以住宿!拉格—汗密：2个半小时到大岩洞，5小时到汗密，那里有一个兵站几个接待站，可住宿.汗密—背崩乡：到阿尼桥4小时再行7小时到背崩，住乡政府招待所！

　　林芝桃花沟，位于波密县城以西约10公里，从林芝过来是先到桃花沟，再到波密县城扎木镇.波密桃花沟主要位于波堆藏布江河谷。在318国道往东接近卡达桥(波堆藏布江这里汇入帕隆藏布江)的左侧，有桃花沟的明显标志，还有聂赤赞普藏王故居和一个波堆水电站的宣传牌!这里是通往嘎纳村、如纳村、倾多镇、许木村的通道，而这些村镇，正是波密桃花盛开的地方，绵延30公里！林芝桃花的花期在3月到4月之间，观赏时间则在3月下旬到4月上旬。